سکس‌تراپی چیست و چگونه کار می کند؟
راهنمایی برای بهبود روابط جنسی و عاطفی
سکس تراپی، که به آن زوج درمانی جنسی یا مشاوره جنسی نیز گفته می‌شود، نوعی گفتاردرمانی است که به افراد و زوج‌ها کمک می‌کند تا چالش‌های مربوط به سلامت جنسی و روابط عاطفی خود را حل کنند. این رویکرد درمانی توسط متخصصان آموزش دیده ارائه می‌شود و فضایی امن و بدون قضاوت را برای بحث در مورد مسائل حساس جنسی فراهم می‌کند.
در جلسات سکس تراپی، یا ختلالات جنسی متخصص با مراجع یا زوجین صحبت می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا ریشه‌ی مشکلات خود را شناسایی کنند. این فرآیند معمولاً :
* ارزیابی اولیه: درمانگر اطلاعاتی در مورد سابقه پزشکی، جنسی و رابطه ای مراجعین جمع آوری می‌کند.
* تعیین اهداف: مراجعین و درمانگر با هم اهداف درمانی را مشخص می‌کنند.
* آموزش: درمانگر ممکن است اطلاعاتی در مورد آناتومی، فیزیولوژی جنسی و واکنش های جنسی ارائه دهد.
* تکنیک ها و تمرینات: بسته به نوع مشکل، درمانگر ممکن است تمرینات و تکنیک‌های خاصی را پیشنهاد کند، مانند تمرینات ذهن‌آگاهی، تمرینات ارتباطی، یا تمرینات جنسی که باید در منزل انجام شوند. این تمرینات هرگز شامل تماس فیزیکی در جلسه درمانی نمی‌شوند.
* مدیریت استرس و اضطراب: کمک به مراجعین برای مدیریت استرس و اضطراب مرتبط با مسائل جنسی.
* بهبود مهارت های ارتباطی: آموزش نحوه صحبت کردن در مورد نیازها، خواسته ها و نگرانی های جنسی با شریک زندگی.
سکس‌تراپی برای چه کسانی مناسب است؟
سکس‌تراپی می‌تواند برای هر کسی که با مسائل جنسی درگیر است، چه فردی و چه در قالب یک رابطه، مفید باشد.
نیازی نیست که یک مشکل "جدی" داشته باشید تا به سکس تراپی مراجعه کنید؛ حتی برای بهبود کیفیت و رضایت بیشتر از زندگی جنسی خود نیز می‌توانید از آن بهره‌مند شوید.
تست ها
آزمون اختلال عملکرد جنسی به منظور شناسایی مشکلات و اختلالات جنسی طراحی شده است. این آزمون به افراد کمک می‌کند تا عوامل مؤثر در کاهش عملکرد جنسی خود را شناسایی کنند. مشکلاتی همچون کاهش میل جنسی، اختلال در نعوظ، درد در طول رابطه جنسی و مشکلات انزال از جمله مواردی هستند که در این آزمون بررسی می‌شوند. آزمون اختلال عملکرد جنسی به پزشکان و درمانگران این امکان را می‌دهد که تشخیص دقیق‌تری از وضعیت روانی و جسمی فرد داشته باشند و درمان‌های مناسب را پیشنهاد دهند. این ارزیابی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی جنسی افراد کمک کند.
پرسشنامه چندوجهی جنسی یه ابزار تخصصیه که کمک می‌کنه بفهمیم نگاه، احساس و رفتارمون درباره مسائل جنسی دقیقاً چطوریه. این پرسشنامه ابعاد مختلف زندگی جنسی‌مون رو بررسی می‌کنه؛ از افکار و احساسات گرفته تا تأثیر خانواده و جامعه. وقتی پرسشنامه چندوجهی جنسی رو پر می‌کنیم، می‌تونیم راحت‌تر بفهمیم چه چیزایی تو رابطه‌هامون یا درون خودمون نیاز به تغییر یا توجه داره. این شناخت کمک می‌کنه آگاهانه‌تر رفتار کنیم، با خودمون راحت‌تر باشیم و اگه نیاز داشتیم از مشاور هم بهتر کمک بگیریم. مخصوصاً وقتی صحبت درباره مسائل جنسی سخته یا تابو حساب میشه.
پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ ابزاری استاندارد و علمی برای سنجش میزان رضایت زوجین از ابعاد مختلف زندگی مشترک است. این ابزار با بررسی حوزه‌هایی نظیر ارتباط عاطفی، حل تعارض، مسائل مالی و ارزش‌های خانوادگی، تصویری واقع‌گرایانه از کیفیت رابطه ارائه می‌دهد. تحلیل نتایج پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ به مشاوران کمک می‌کند تا راهکارهایی متناسب با نیازهای هر زوج طراحی کنند و به بهبود تعاملات زناشویی کمک نمایند.
با متخصصان تراپیتا، زندگیت رو متحول کن
آیا احساس می‌کنید رابطه جنسی تان سرد شده یا نیاز به درک عمیق تری بین شما و همسرتان وجود دارد؟
با مشاوران حرفه ای سکس تراپی تراپیتا، دوباره گرما، هیجان و صمیمیت را به رابطه تان بازگردانید.
چرا تراپیتا؟
مشاوران ما از میان بهترین روان درمانگران جنسی ایران انتخاب شده‌اند و با دانش روز، تجربه بالینی و رویکردی علمی به شما کمک می‌کنند تا:
-
مشکلات جنسی را ریشه‌ای حل کنید
-
اعتماد به نفس جنسی خود را بازسازی کنید
-
گفت‌وگوی مؤثر با شریک زندگی تان داشته باشید
-
میل جنسی خود را مدیریت و تقویت کنید
-
از یکنواختی رهایی یابید و لذت را دوباره تجربه کنید
ویژگی‌های منحصر به فرد خدمات تراپیتا
-
مشاوره آنلاین و محرمانه
-
هماهنگی آسان با زمان شما
-
درمانگران با سابقه و مورد تأیید نظام روان شناسی
-
تضمین امنیت اطلاعات شخصی
مناسب برای چه کسانی است؟
-
زنانی که بین کار، فرزندان و ازدواج فراموش کرده‌اند خودشان هم نیاز به توجه دارند
-
زوج هایی که می‌خواهند رابطه شان را از نو بسازند
-
افرادی که با چالش هایی مانند سردی، درد جنسی، یا بی‌میلی مواجه‌اند
همین امروز تغییر را آغاز کنید
با یک کلیک، مشاورت را انتخاب کن و تحولی در رابطه‌ات ایجاد کن.
.jpg)
از کجا شروع کنیم ؟
- برای استفاده از اپ تراپیتا اول باید وارد حساب‌ات بشی.
کافیه ایمیلی که موقع ثبت نام وارد کردی و رمز عبورت رو بزن. اگر دوست داری دفعات بعدی نیازی به وارد کردن دوباره نباشه، گزینه «مرا به خاطر بسپار» رو تیک بزن و بعد دکمه ورود رو بزن.- اگه رمزتو یادت نیست یا نمی‌خوای همیشه وارد کنی، می‌تونی از گزینه ورود با کد یکبار مصرف استفاده کنی؛ کدی برات ایمیل یا پیامک میشه که با وارد کردنش وارد حساب‌ات میشی.
- همچنین می‌تونی سریع‌تر با حساب‌های گوگل، فیسبوک یا لینکدین وارد بشی.
- اگه هنوز حساب نداری، با زدن گزینه «ثبت نام» اطلاعاتت رو وارد کن و حساب جدید بساز.
- ورود/ثبت نام در سامانه تراپیتا
- حالا که وارد شدی، وقتشه مشکل یا موضوعی که می‌خوای درباره‌ش صحبت کنی رو انتخاب کنی. این مرحله خیلی مهمه چون کمک می‌کنه مشاورت بهتر بفهمه چیکار باید بکنه.
- یه لیست از خدمات مشاوره و روانشناسی تراپیتا جلوت هست.
- مشکلی که بیشتر به کارت میاد رو انتخاب کن. اگه چندتا مشکل داری، می‌تونی چندتاشو انتخاب کنی.
- اگه مشکل خاصی نداری یا مطمئن نیستی، گزینه‌ای هم هست که از مشاوران پشتیبانی تراپیتا کمک بگیری.
- ورود/ثبت نام در سامانه تراپیتا
- بعد از اینکه مشکل و دلیل مراجعه‌ت رو انتخاب کردی، اپ به‌صورت خودکار فقط مشاورهایی که تو همون زمینه تخصص دارن رو بهت نشون میده. اینجوری راحت‌تر می‌تونی بهترین مشاور رو پیدا کنی که دقیقاً به موضوعت مسلط باشه.
- فقط مشاورهایی می‌بینی که تو همون دسته‌بندی مشکلت تخصص دارن، پس لازم نیست بین همه‌ی مشاورها بگردی.
- می‌تونی پروفایل هر مشاور رو ببینی، نحوه بیانش، رویکرد کاریش رو مطالعه کنی تا راحت‌تر انتخاب کنی.
- اینطوری مطمئن میشی که کسی که انتخاب می‌کنی می‌تونه بهتر به مشکل تو رسیدگی کنه.
- ورود/ثبت نام در سامانه تراپیتا
- وقتی مشاور مورد نظرت رو انتخاب کردی، حالا وقتشه یه زمان مناسب برای جلسه مشاوره رزرو کنی. این کار خیلی راحت و سریع انجام میشه.
- توی صفحه مشاور، تقویمی هست که زمان‌های خالی مشاور رو نشون میده.
- به سادگی روز و ساعت دلخواهت رو انتخاب کن.
- اگه لازم بود، می‌تونی زمان رو جابجا یا کنسل هم بکنی.
- ورود/ثبت نام در سامانه تراپیتا
- وقتی مشاور مورد نظرت رو انتخاب کردی و آماده شدی برای مشاوره، باید هزینه جلسه رو پرداخت کنی. این مرحله خیلی ساده و امن طراحی شده تا خیالت راحت باشه.
- داخل اپ گزینه‌های مختلف پرداخت رو می‌بینی مثل کارت بانکی، درگاه‌های اینترنتی و کیف پول الکترونیکی.
- مبلغ جلسه و توضیحاتی درباره هزینه‌ها دقیق و واضح جلوت هست تا بدونی بابت چی داری پول می‌دی.
- بعد از پرداخت موفق، تاییدیه برات نمایش داده میشه و می‌تونی جلسه‌ات رو شروع کنی.
- ورود/ثبت نام در سامانه تراپیتا
من سال ها قبل برای ازدواجم از شما کمک گرفتم خوشحالم که برای مشکلات فرزندم هم از شما کمک میگیرم.
پشتیبانی شما تو مراحل مهاجرت، مثلد یک چراغ راهنما برای من بود. تونستم به راحتی با مشکلات عاطفی و اجتماعی کنار بیام.