تست مکانیسم های دفاعی

پرسشنامه مکانیسم های دفاعی یه ابزار خیلی خوبه برای اینکه بفهمیم ناخودآگاهمون چطور با موقعیت‌های سخت یا احساسات پیچیده کنار میاد. با کمک این پرسشنامه، می‌تونیم بفهمیم وقتی تحت فشاریم، چه واکنش‌هایی نشون می‌دیم؛ مثلا ممکنه بعضی چیزها رو سرکوب کنیم یا احساساتمون رو به شکل دیگه‌ای بروز بدیم. **پرسشنامه مکانیسم های دفاعی** کمک می‌کنه بیشتر خودمون رو بشناسیم و بدونیم چرا تو بعضی موقعیت‌ها یه جور خاصی رفتار می‌کنیم. این شناخت باعث می‌شه راحت‌تر بتونیم تغییر کنیم، حال روحیمون بهتر بشه و روابط بهتری هم با بقیه داشته باشیم.