T H E R A P Y T A

برگزاری تست سبک زندگی ارتقای سلامتی

نزدیک‌تر به خود، نزدیک‌تر به زندگی

در یک ماه گذشته چقدر این جمله‌ها دربارهٔ سبک زندگی‌تان درست بوده؟

سؤال 1 از 10

1-حداقل ۵ روز در هفته حداقل ۳۰ دقیقه ورزش یا فعالیت بدنی متوسط دارم