T H E R A P Y T A

تست های روانشناسی

    آزمون های روانشناسی

    راهی برای شناخت بیشتر خودمان

    advisor
    آزمون افسردگی بک

    آزمون افسردگی بک یکی از معتبرترین ابزارها برای ارزیابی شدت افسردگی در افراد است. این آزمون به طور خاص برای شناسایی علائم و نشانه‌های افسردگی طراحی شده و به تحلیل احساسات منفی همچون ناامیدی، کاهش انرژی و عدم لذت از زندگی می‌پردازد. با استفاده از آزمون افسردگی بک، می‌توان وضعیت روانی فرد را دقیق‌تر ارزیابی کرده و شدت افسردگی را تشخیص داد. این ابزار به درمانگران کمک می‌کند تا درمان‌های مناسب مانند مشاوره روانی یا دارودرمانی را تجویز کنند. در نتیجه، آزمون افسردگی بک می‌تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی افراد ایفا کند.

    21 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه نا امیدی بک

    پرسشنامه ناامیدی بک ابزاری معتبر برای ارزیابی میزان ناامیدی در افراد است. این پرسشنامه به بررسی افکار منفی و احساسات بی‌اعتمادی به آینده می‌پردازد. هدف اصلی آن شناسایی عواملی است که فرد را به سمت احساس شکست و یأس سوق می‌دهند. پرسشنامه ناامیدی بک می‌تواند به درمانگران کمک کند تا علائم ناامیدی را شناسایی کرده و درمان‌های مؤثر برای مقابله با آن‌ها ارائه دهند. این ارزیابی می‌تواند به عنوان یک ابزار پیشگیرانه در شناسایی مشکلات روانی مانند افسردگی نیز استفاده شود. به طور کلی، این پرسشنامه می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت روانی افراد ایفا کند.

    20 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

    آزمون اختلال استرس پس از سانحه ابزاری است که برای شناسایی و ارزیابی علائم اختلال استرس پس از تجربه حوادث تروماتیک طراحی شده است. این آزمون به افراد کمک می‌کند تا نشانه‌هایی از اضطراب، کابوس‌های شبانه، احساس بی‌قراری و دیگر آثار روانی ناشی از سانحه را شناسایی کنند. با استفاده از آزمون اختلال استرس پس از سانحه، درمانگران می‌توانند شدت و نوع این اختلالات را تشخیص داده و درمان‌های مناسبی همچون مشاوره روانی یا درمان دارویی را ارائه دهند. این آزمون به افراد کمک می‌کند تا به‌موقع کمک دریافت کنند و مسیر درمانی مؤثری را طی کنند.

    17 سوال
    12 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون آمادگی ذهنی برای تغییر

    آزمون آمادگی ذهنی برای تغییر ابزاری است که برای ارزیابی توانایی فرد در پذیرش و سازگاری با تغییرات طراحی شده است. این آزمون به بررسی نگرش‌ها، باورها و میزان انعطاف‌پذیری ذهنی افراد می‌پردازد. افرادی که با تغییرات به سختی کنار می‌آیند، ممکن است نیاز به بازنگری در دیدگاه‌های خود داشته باشند. آزمون آمادگی ذهنی برای تغییر به تشخیص موانع روانی و شناختی کمک می‌کند که ممکن است فرد را از پذیرش تغییرات بازدارد. این ابزار می‌تواند مسیرهایی را برای بهبود نگرش‌ها و افزایش آمادگی فرد در مواجهه با تغییرات معرفی کند.

    14 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه ارزیابی زندگی

    پرسشنامه ارزیابی زندگی ابزاری است که به منظور سنجش کیفیت زندگی و شادکامی فرد طراحی شده است. این پرسشنامه به تحلیل ابعاد مختلف زندگی مانند روابط اجتماعی، سلامت جسمی و روانی، شغل و اهداف فردی می‌پردازد. پرسشنامه ارزیابی زندگی به افراد کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف زندگی خود را شناسایی کنند و برای بهبود کیفیت زندگی خود گام‌های مؤثری بردارند. این ارزیابی می‌تواند راهنمایی باشد برای روانشناسان و مشاوران تا برنامه‌های درمانی و حمایتی متناسب با نیازهای فردی تدوین کنند. هدف اصلی این آزمون ارتقای رضایت و بهبود جنبه‌های مختلف زندگی فرد است.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون عشق استرنبرگ (STLS)

    تجربه و تحلیل عمیق روابط عاطفی، به کمک آزمون عشق استرنبرگ، به فرد این امکان را می‌دهد که ابعاد مختلف عشق شامل صمیمیت، تعهد و شور را به‌طور دقیق‌تر درک کند. این آزمون علمی، فراتر از تعابیر سطحی، به کشف ماهیت واقعی احساسات و میزان تعادل بین اجزای عشق کمک می‌کند. با بهره‌گیری از مفاهیم نظریه مثلثی عشق، آزمون عشق استرنبرگ به شناسایی نقاط قوت و ضعف رابطه پرداخته و چشم‌اندازی برای بهبود و تحکیم پیوند عاطفی فراهم می‌آورد. در نهایت، این ابزار کارآمد، نقشه راهی برای شناخت بهتر خود و شریک زندگی ارائه می‌دهد.

    46 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون اهمال کاری (TPS)

    آزمون اهمال کاری ابزاری است که برای شناسایی و ارزیابی تمایل افراد به تعویق انداختن کارها طراحی شده است. این آزمون به تحلیل الگوهای رفتاری و روانی فرد در مواجهه با وظایف و مسئولیت‌ها می‌پردازد. آزمون اهمال کاری می‌تواند به افراد کمک کند تا دلایل پنهان پشت تأخیر در انجام امور را کشف کنند، مانند ترس از شکست یا عدم اعتماد به نفس. با استفاده از نتایج این آزمون، می‌توان به شناسایی موانع درونی پرداخته و راهکارهای مؤثری برای بهبود عملکرد فردی ارائه داد. هدف این آزمون، بهبود مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری است.

    16 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون اشتغال ذهنی (بیش فکری)(overthinking)

    آزمون اشتغال ذهنی (بیش فکری) برای ارزیابی الگوهای فکری تکراری و منفی طراحی شده است. این آزمون به شناسایی تمایلات فرد در به دام افتادن افکار منفی و تکراری کمک می‌کند. آزمون اشتغال ذهنی (بیش فکری) به افراد و درمانگران این امکان را می‌دهد، عواملی که باعث اختلال در آرامش روانی و کاهش کیفیت زندگی می‌شوند را شناسایی کنند. افرادی که دچار نشخوار فکری هستند، اغلب به طور مداوم به اتفاقات منفی گذشته فکر می‌کنند و این افکار می‌تواند به بروز اضطراب و افسردگی منجر شود. هدف از این آزمون، شفاف‌سازی مشکلات فکری فرد و ارائه راهکارهای درمانی مناسب برای کاهش این افکار است.

    22 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون عزت نفس (SES)

    آزمون عزت نفس برای ارزیابی سطح احترام فرد به خود و اعتماد به نفس طراحی شده است. این آزمون به شناسایی نگرش‌ها و احساسات فرد نسبت به خود کمک می‌کند و می‌تواند عواملی مانند شک و تردیدهای درونی یا اعتماد به خود را برجسته کند. آزمون عزت نفس می‌تواند به افراد این امکان را بدهد که نقاط ضعف و قوت خود را بشناسند و راهکارهای مناسبی برای تقویت اعتماد به نفس و بهبود سلامت روانی پیدا کنند. افزایش عزت نفس می‌تواند به بهبود روابط اجتماعی، موفقیت‌های حرفه‌ای و کیفیت کلی زندگی افراد کمک کند.

    10 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    چک لیست نشانه های اختلالات روانی (SCL-90)

    چک لیست نشانه های اختلالات روانی SCL-90 به شما این امکان را می‌دهد که وضعیت روانی خود را به طور دقیق ارزیابی کنید. با استفاده از این ابزار، می‌توانید علائم و نشانه‌های اختلالات مختلف مانند افسردگی، اضطراب، پارانویا و اختلالات شخصیتی را شناسایی کنید. این چک لیست به شما کمک می‌کند تا در صورت وجود مشکلات روانی، سریع‌تر از آن‌ها آگاه شوید و اقدامات درمانی مناسب را آغاز کنید. چک لیست نشانه های اختلالات روانی می‌تواند به عنوان یک ابزار پیشگیرانه نیز عمل کند و به شما در مدیریت استرس و بهبود سلامت روانی کمک کند.

    99 سوال
    12 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون اختلال عملکرد جنسی

    آزمون اختلال عملکرد جنسی به منظور شناسایی مشکلات و اختلالات جنسی طراحی شده است. این آزمون به افراد کمک می‌کند تا عوامل مؤثر در کاهش عملکرد جنسی خود را شناسایی کنند. مشکلاتی همچون کاهش میل جنسی، اختلال در نعوظ، درد در طول رابطه جنسی و مشکلات انزال از جمله مواردی هستند که در این آزمون بررسی می‌شوند. آزمون اختلال عملکرد جنسی به پزشکان و درمانگران این امکان را می‌دهد که تشخیص دقیق‌تری از وضعیت روانی و جسمی فرد داشته باشند و درمان‌های مناسب را پیشنهاد دهند. این ارزیابی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی جنسی افراد کمک کند.

    19 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون اضطراب همیلتون (HAM-A)

    آزمون اضطراب همیلتون ابزاری کارآمد برای ارزیابی سطح اضطراب و شدت آن در افراد است. با استفاده از این آزمون، می‌توان به دقت علائم جسمی و روانی اضطراب را شناسایی کرد. این آزمون به شما کمک می‌کند تا میزان نگرانی، ترس، بی‌قراری و دیگر نشانه‌های اضطراب خود را درک کنید. آزمون اضطراب همیلتون برای درمانگران این امکان را فراهم می‌آورد تا با ارزیابی دقیق‌تری از وضعیت فرد، برنامه‌های درمانی مؤثری طراحی کنند. از این آزمون می‌توان به عنوان ابزاری برای پیگیری روند درمان و همچنین پیشگیری از بروز مشکلات جدی‌تر استفاده کرد.

    14 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون وسواس (OCD)

    آژمون وسواس OCD ابزاری مهم برای شناسایی و ارزیابی علائم اختلال وسواسی-اجباری است. این آزمون به شما کمک می‌کند تا میزان شدت و تأثیر وسواس‌ها و اجبارهای فکری و رفتاری خود را بشناسید. با استفاده از آزمون وسواس OCD، می‌توانید متوجه شوید که آیا رفتارها و افکار تکراری شما به حدی رسیده‌اند که بر زندگی روزمره‌تان تأثیر منفی می‌گذارند یا نه. این ابزار به درمانگران کمک می‌کند تا تشخیص دقیق‌تری از وضعیت شما داشته باشند و درمان‌های مؤثری، مانند درمان شناختی-رفتاری، را پیشنهاد دهند. آزمون وسواس OCD می‌تواند گام مهمی در مسیر بهبود سلامت روانی شما باشد.

    30 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون شخصیت شناسی نئو (NEO-PI)

    آزمون شخصیت شناسی نئو (NEO-PI) ابزاری پیشرفته است که به شما کمک می‌کند تا ویژگی‌های اصلی شخصیت خود را بشناسید. این آزمون بر اساس پنج عامل بزرگ شخصیت شامل تجربه، وظیفه‌شناسی، برونگرایی، توافق‌پذیری و ثبات عاطفی طراحی شده است. با استفاده از آزمون شخصیت شناسی نئو (NEO-PI)، می‌توانید درک بهتری از رفتارها، احساسات و روابط اجتماعی خود پیدا کنید. این ابزار به ویژه برای افرادی که به دنبال بهبود خودآگاهی و توسعه فردی هستند، بسیار مفید است. همچنین، آزمون شخصیت شناسی نئو (NEO-PI) می‌تواند در مشاوره شغلی و انتخاب مسیرهای حرفه‌ای به شما کمک کند.

    60 سوال
    20 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون ADHD

    آزمون ADHD ابزاری است که به شناسایی و ارزیابی علائم اختلال کمبود توجه و بیش فعالی کمک می‌کند. اگر شما دچار مشکلاتی مانند بی‌قراری، ناتوانی در تمرکز یا فراموشی مکرر هستید، آزمون ADHD می‌تواند به شما کمک کند تا دلیل این مشکلات را شفاف‌سازی کنید. این آزمون به درمانگران امکان می‌دهد تا با ارزیابی دقیق‌تر وضعیت شما، روش‌های درمانی مناسبی را انتخاب کنند. با استفاده از آزمون ADHD، می‌توانید درک بهتری از الگوهای رفتاری و شناختی خود پیدا کنید و در صورت نیاز، اقداماتی برای بهبود کیفیت زندگی‌تان انجام دهید

    18 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ

    آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا الگوهای منفی و ناسازگار ذهنی خود را شناسایی کنید. این آزمون بر اساس نظریه یانگ، به بررسی طرحواره‌هایی می‌پردازد که در دوران کودکی شکل گرفته و ممکن است در بزرگسالی بر روابط و تصمیمات فردی تأثیر بگذارند. با استفاده از آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ، می‌توانید بفهمید که کدام‌یک از این طرحواره‌ها باعث مشکلات روانی یا اختلالات رفتاری در زندگی شما می‌شود. این ارزیابی به شما این امکان را می‌دهد که با شناسایی این الگوها، اقداماتی برای تغییر و بهبود آن‌ها انجام دهید و به سوی رشد شخصی و روانی پایدار گام بردارید.

    75 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون آمادگی مهاجرت

    آزمون آمادگی مهاجرت به شما کمک می‌کند تا ارزیابی دقیقی از آمادگی خود برای مهاجرت به کشور جدید داشته باشید. این آزمون به تحلیل عواملی همچون توانایی سازگاری با فرهنگ جدید، تسلط بر زبان، وضعیت مالی و همچنین آمادگی روانی برای تغییرات بزرگ می‌پردازد. با استفاده از آزمون آمادگی مهاجرت، می‌توانید نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و راهکارهایی برای بهبود آن‌ها پیدا کنید. این ارزیابی به شما این امکان را می‌دهد تا تصمیمات بهتری در مورد مهاجرت بگیرید و از استرس‌های احتمالی در فرآیند مهاجرت کاسته و به راحتی وارد محیط جدید شوید.

    10 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون شخصیت‌شناسی MBTI

    آزمون شخصیت‌شناسی MBTI ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا ویژگی‌های شخصیتی خود را شناسایی کنید. این آزمون بر اساس چهار جنبه اصلی از شخصیت طراحی شده است: نحوه دریافت اطلاعات، پردازش آن‌ها، تصمیم‌گیری و سبک زندگی. با استفاده از آزمون شخصیت‌شناسی MBTI، می‌توانید به درک بهتری از الگوهای رفتاری و واکنش‌های خود در موقعیت‌های مختلف دست یابید. این شناخت می‌تواند در بهبود روابط اجتماعی، افزایش کارآیی در محیط کار و حتی در انتخاب مسیرهای شغلی مناسب کمک‌کننده باشد. آزمون شخصیت‌شناسی MBTI به شما کمک می کند تا توانایی‌های خود را بهتر بشناسید و در جهت رشد فردی گام بردارید.

    87 سوال
    25 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    پرسشنامه وابستگی

    پرسشنامه وابستگی ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا میزان وابستگی عاطفی و اجتماعی خود را شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی رفتارهای وابسته به دیگران، احساس نیاز به تأیید و پذیرش از سوی دیگران و ترس از ترک شدن می‌پردازد. با استفاده از پرسشنامه وابستگی، می‌توانید الگوهای رفتاری خود را تحلیل کرده و متوجه شوید که آیا این وابستگی‌ها بر کیفیت روابط شما تأثیر منفی می‌گذارند یا خیر. شناسایی این رفتارها می‌تواند به شما کمک کند تا در مسیر رشد شخصی و بهبود استقلال عاطفی خود گام بردارید و روابط سالم‌تری بسازید.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه غمگینی

    پرسشنامه غمگینی ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا شدت احساسات غم و اندوه خود را شناسایی کنید. این پرسشنامه به تحلیل علائم و نشانه‌های غمگینی می‌پردازد و می‌تواند نشان دهد که آیا این احساسات به یک اختلال روانی مانند افسردگی تبدیل شده است یا خیر. با استفاده از پرسشنامه غمگینی، می‌توان الگوهای رفتاری و ذهنی مرتبط با غم و اندوه را شفاف‌سازی کرد. این ارزیابی به شما این امکان را می‌دهد که اقدامات مناسبی برای مدیریت احساسات منفی خود انجام دهید و در صورت لزوم، به دنبال درمان‌های مناسب باشید.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه عدم اعتماد به نفس

    پرسشنامه عدم اعتماد به نفس ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا میزان اعتماد به نفس خود را ارزیابی کنید. این پرسشنامه به تحلیل عواملی مانند ترس از قضاوت دیگران، تردید در توانایی‌ها و احساس ناتوانی در مواجهه با چالش‌ها می‌پردازد. با استفاده از پرسشنامه عدم اعتماد به نفس، می‌توانید الگوهای ذهنی منفی خود را شناسایی کنید و به بهبود آن‌ها کمک کنید. این ارزیابی به شما این امکان را می‌دهد که از طریق شفاف‌سازی ضعف‌های خود، گام‌هایی در جهت افزایش اعتماد به نفس و ارتقاء سلامت روانی بردارید.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه خود شیفتگی

    پرسشنامه خود شیفتگی ابزاری است که به شناسایی ویژگی‌های شخصیتی افراد با تمایلات خودمحور و نیاز به تأیید و تحسین می‌پردازد. این پرسشنامه به بررسی رفتارهایی مانند احساس برتری، علاقه مفرط به خود و بی‌توجهی به احساسات دیگران می‌پردازد. با استفاده از پرسشنامه خود شیفتگی، می‌توانید به درک بهتری از ویژگی‌های شخصیتی خود برسید و از این طریق، نقاط قوت و ضعف خود را شفاف‌سازی کنید. این ارزیابی به افراد کمک می‌کند تا از جنبه‌های روان‌شناختی خودآگاهی بیشتری پیدا کنند و در صورت نیاز، روش‌هایی برای بهبود روابط اجتماعی و کاهش رفتارهای خودمحور پیدا کنند.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه کمال گرایی

    پرسشنامه کمال گرایی ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا الگوهای فکری و رفتاری خود را در ارتباط با کمال‌گرایی شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی ویژگی‌هایی مانند انتظارات غیرواقعی از خود، ترس از اشتباه و تمایل به برتری می‌پردازد. با استفاده از پرسشنامه کمال گرایی، می‌توانید متوجه شوید که آیا کمال‌گرایی شما باعث ایجاد استرس یا نارضایتی در زندگی‌تان می‌شود یا خیر. این ارزیابی به شما کمک می‌کند تا از شدت انتظارات خود بکاهید و به رویکردی متعادل‌تر در زندگی دست یابید. پرسشنامه کمال گرایی می‌تواند گام مهمی در بهبود سلامت روانی و ایجاد تعادل در زندگی باشد.

    11 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه سوگ

    پرسشنامه سوگ ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا واکنش‌های خود را نسبت به فقدان یا از دست دادن عزیزان شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی مراحل مختلف سوگ، از جمله انکار، خشم، افسردگی و پذیرش می‌پردازد. با استفاده از پرسشنامه سوگ، می‌توانید متوجه شوید که در کدام مرحله از فرآیند سوگ قرار دارید و چگونه این احساسات بر زندگی شما تأثیر می‌گذارند. این ارزیابی می‌تواند به افراد کمک کند تا روند طبیعی سوگ را بهتر درک کرده و به فرآیند بهبود و پذیرش کمک کند. پرسشنامه سوگ ابزاری مفید برای درک و مدیریت احساسات پس از فقدان است.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه اهمال‌کاری

    پرسشنامه اهمال کاری ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری خود را در زمینه تعویق انجام کارها شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی عواملی می‌پردازد که باعث می‌شود فرد از انجام مسئولیت‌های خود شانه خالی کند، مانند ترس از شکست یا کمال‌گرایی. با استفاده از پرسشنامه اهمال کاری، می‌توانید دلایل اصلی اهمال‌کاری خود را کشف کرده و به حل مشکلات مربوط به مدیریت زمان و انگیزه بپردازید. این ارزیابی به شما این امکان را می‌دهد که روش‌های مؤثری برای بهبود عملکرد خود پیدا کرده و از تأخیر در انجام وظایف جلوگیری کنید.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه خشم

    پرسشنامه خشم ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا میزان و شدت احساسات خشم خود را شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی عواملی می‌پردازد که باعث تحریک خشم در شما می‌شود، از جمله فشارهای اجتماعی، ناکامی‌ها یا مسائل روانی. با استفاده از پرسشنامه خشم، می‌توانید الگوهای رفتاری و عاطفی خود را در مواجهه با خشم شفاف‌سازی کرده و راهکارهایی برای کنترل و مدیریت آن پیدا کنید. این ارزیابی به افراد کمک می‌کند تا از بروز واکنش‌های impulsive یا زیان‌آور جلوگیری کنند و روابط اجتماعی خود را بهبود بخشند. پرسشنامه خشم ابزاری مفید برای بهبود سلامت روانی و کاهش تنش‌های غیرضروری است.

    12 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه بی‌اعتمادی

    پرسشنامه بی اعتمادی ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا میزان بی‌اعتمادی خود را در روابط مختلف شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی دلایلی می‌پردازد که باعث ایجاد شک و تردید در دیگران می‌شود، مانند تجارب منفی گذشته یا ترس از خیانت. با استفاده از پرسشنامه بی اعتمادی، می‌توانید الگوهای فکری و رفتاری خود را تحلیل کنید و متوجه شوید که آیا این احساسات بی‌اعتمادی بر روابط شما تأثیر منفی می‌گذارند. این ارزیابی به شما کمک می‌کند تا راهکارهایی برای تقویت اعتماد به دیگران و بهبود روابط شخصی‌تان پیدا کنید.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه مکانیسم های دفاعی

    **پرسشنامه مکانیسم های دفاعی** یه ابزار خیلی خوبه برای اینکه بفهمیم ناخودآگاهمون چطور با موقعیت‌های سخت یا احساسات پیچیده کنار میاد. با کمک این پرسشنامه، می‌تونیم بفهمیم وقتی تحت فشاریم، چه واکنش‌هایی نشون می‌دیم؛ مثلا ممکنه بعضی چیزها رو سرکوب کنیم یا احساساتمون رو به شکل دیگه‌ای بروز بدیم. **پرسشنامه مکانیسم های دفاعی** کمک می‌کنه بیشتر خودمون رو بشناسیم و بدونیم چرا تو بعضی موقعیت‌ها یه جور خاصی رفتار می‌کنیم. این شناخت باعث می‌شه راحت‌تر بتونیم تغییر کنیم، حال روحیمون بهتر بشه و روابط بهتری هم با بقیه داشته باشیم.

    77 سوال
    23 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون اعتیاد به تلفن همراه و اینترنت

    آزمون روانشناسی اعتیاد به تلفن همراه و اینترنت می‌تونه به راحتی کمک کنه تا بفهمی چقدر به گوشی و اینترنت وابسته‌ای. این آزمون‌ها رفتارهای ما رو در استفاده از این تکنولوژی‌ها بررسی می‌کنن و می‌تونن نشون بدن که چقدر استفاده زیاد از این ابزارها ممکنه روی زندگی روزمره‌مون تاثیر بذاره. نتیجه‌ای که از آزمون روانشناسی اعتیاد به تلفن همراه و اینترنت می‌گیریم می‌تونه به ما کمک کنه تا مشکلاتی مثل اضطراب یا افسردگی که به خاطر استفاده بیش از حد از تکنولوژی پیش میاد رو بشناسیم. اینجوری می‌تونیم بهتر بفهمیم که چه چیزی باید تغییر کنه تا زندگی‌مون راحت‌تر بشه.

    20 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    مقیاس عقاید کودکان در مورد طلاق والدین

    آزمون عقاید کودکان در مورد طلاق یه روش خوب برای فهمیدن احساسات و نگرانی‌های بچه‌ها در مورد طلاق والدینشه. این آزمون کمک می‌کنه تا بفهمیم کودک چه دیدگاهی نسبت به این موضوع پیچیده داره. با استفاده از این آزمون، والدین و مشاورها می‌تونن بهتر تاثیر طلاق رو روی روحیه کودک متوجه بشن و برنامه‌هایی برای کمک بهش طراحی کنن. آزمون عقاید کودکان در مورد طلاق به درک احساسات پنهان و نگرانی‌های کودک کمک می‌کنه و می‌تونه جلوی مشکلات عاطفی آینده رو بگیره.

    36 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون خود نظم دهی تحصیلی

    آزمون خود نظم دهی تحصیلی یه ابزار خوبه که کمک می‌کنه بفهمی چقدر توی مدیریت و کنترل کارهای تحصیلی‌ت موفقی. این آزمون بهت نشون می‌ده که چطور می‌تونی خودت رو در برابر چالش‌های درسی تنظیم کنی و نقاط قوت و ضعف خودت رو پیدا کنی. با استفاده از آزمون خود نظم دهی تحصیلی می‌تونی عادت‌های یادگیری، انگیزه‌هات و نحوه تنظیم اهداف‌ت رو بررسی کنی. این آزمون نه تنها توی بهبود عملکرد تحصیلی کمک می‌کنه، بلکه بهت این امکان رو می‌ده که استراتژی‌های بهتری برای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی درسی پیدا کنی.

    17 سوال
    9 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون سبک زندگی ارتقای سلامتی

    آزمون سبک زندگی ارتقای سلامتی ابزاری کارآمد برای ارزیابی وضعیت سلامت و کیفیت زندگی فردی است. این آزمون به شما کمک می‌کند تا عادت‌ها و رفتارهای خود را در زمینه‌های مختلف مانند تغذیه، ورزش، استراحت و مدیریت استرس بررسی کنید. با استفاده از آزمون سبک زندگی ارتقای سلامتی می‌توانید نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کرده و بر اساس آن برنامه‌های بهبود سلامت شخصی طراحی کنید. این آزمون نه تنها برای ارزیابی وضعیت کنونی مفید است، بلکه می‌تواند به عنوان راهنمایی برای پیشگیری از مشکلات سلامت در آینده و ارتقای کیفیت زندگی عمل کند.

    40 سوال
    20 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    مقیاس سنجش بهزیستی اجتماعی-اقتصادی در افراد مبتلا به سرطان

    آزمون مقیاس سنجش بهزیستی اجتماعی-اقتصادی در افراد مبتلا به سرطان یه ابزار خوبه که به ما کمک می‌کنه بفهمیم وضعیت اجتماعی و اقتصادی افرادی که سرطان دارن چطوره. این آزمون می‌تونه نشون بده که بیماری چطور روی کیفیت زندگی و سطح رفاه این افراد تاثیر گذاشته. با استفاده از آزمون مقیاس سنجش بهزیستی اجتماعی-اقتصادی در افراد مبتلا به سرطان می‌تونیم مشکلاتی که بیماران توی جنبه‌های مختلف زندگی مثل اجتماع و مالی دارن رو شناسایی کنیم و راه‌حل‌هایی براشون پیدا کنیم. این آزمون نه تنها باعث بهبود کیفیت زندگی بیمار می‌شه، بلکه می‌تونه توی برنامه‌ریزی‌های درمانی هم کمک کنه.

    17 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    مقیاس نگرانی در مورد وزن و رژیم غذایی

    آزمون مقیاس نگرانی در مورد وزن و رژیم غذایی یه ابزار خوبه که کمک می‌کنه بفهمی چقدر در مورد وزن و رژیم غذاییت نگرانی داری. این آزمون بهت نشون می‌ده که چطور نگرانی‌های مربوط به وزن و تناسب اندام ممکنه روی رفتار و عادات غذایی‌ت تاثیر بذاره. با استفاده از آزمون مقیاس نگرانی در مورد وزن و رژیم غذایی می‌تونی مشکلات یا اشتباهاتی که تو رژیم غذایی‌ت داری رو پیدا کنی و روش‌های بهتری برای کنترل وزن و داشتن سبک زندگی سالم یاد بگیری. این آزمون فقط به بدن‌ت کمک نمی‌کنه، بلکه می‌تونه روی روحیه‌ات هم تاثیر مثبت بذاره.

    14 سوال
    7 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    مقیاس اضطراب ورزشی

    آزمون مقیاس اضطراب ورزشی یه ابزار خوبه که کمک می‌کنه بفهمی توی فعالیت‌های ورزشی چقدر استرس و اضطراب داری. این آزمون می‌تونه به ورزشکارها کمک کنه تا سطح اضطراب خودشون رو بشناسن و ببینن که این احساسات چطور می‌تونن روی عملکردشون تاثیر بذارند. با استفاده از آزمون مقیاس اضطراب ورزشی، می‌تونید بفهمید که چه عواملی باعث اضطراب می‌شن و چطور می‌تونید این استرس رو کنترل کنید. این ابزار می‌تونه علاوه بر بهتر کردن وضعیت روحی شما، باعث افزایش اعتماد به نفس و بهبود عملکرد در تمرینات و مسابقات بشه.

    21 سوال
    11 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون احساس غربت

    آزمون احساس غربت یه ابزار خوبه که کمک می‌کنه بفهمی چطور احساس تنهایی و دوری از دیگران روی روان و کیفیت زندگی‌ت تاثیر می‌ذاره. با استفاده از آزمون احساس غربت می‌تونی عوامل مختلفی که باعث این احساسات می‌شه رو شناسایی کنی. این آزمون بهت کمک می‌کنه که بهتر بفهمی این احساسات چطور به حالت‌های روحی‌ت تاثیر می‌ذاره و می‌تونی راه‌حل‌هایی پیدا کنی که این احساسات رو مدیریت کنی. در نهایت، این ابزار بهت کمک می‌کنه تا روابط اجتماعی‌ت رو بهبود بدی و سلامت روانی‌ت رو تقویت کنی.

    30 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    ارزیابی رابطه مادر و کودک

    با کمک تست ارزیابی رابطه مادر و کودک می‌تونیم بهتر بفهمیم رابطه‌مون با بچه‌هامون چطوریه. این تست نشون می‌ده که چقدر با بچه‌مون ارتباط عاطفی داریم، چقدر حمایتش می‌کنیم و رفتارمون باهاش چطور روی رشدش تأثیر می‌ذاره. نتایج تست ارزیابی رابطه مادر و کودک بهمون کمک می‌کنه بفهمیم آیا رابطه‌ای امن و صمیمی با فرزندمون داریم یا نه. این شناخت باعث می‌شه بتونیم رابطه‌مون رو بهتر کنیم، حال روحی بچه رو تقویت کنیم و جلوی خیلی از مشکلات آینده رو بگیریم. در واقع یه فرصت خوبه برای اینکه نقش مادریمون رو دوباره بررسی کنیم.

    48 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    پرسشنامه چندوجهی جنسی

    پرسشنامه چندوجهی جنسی یه ابزار تخصصیه که کمک می‌کنه بفهمیم نگاه، احساس و رفتارمون درباره مسائل جنسی دقیقاً چطوریه. این پرسشنامه ابعاد مختلف زندگی جنسی‌مون رو بررسی می‌کنه؛ از افکار و احساسات گرفته تا تأثیر خانواده و جامعه. وقتی پرسشنامه چندوجهی جنسی رو پر می‌کنیم، می‌تونیم راحت‌تر بفهمیم چه چیزایی تو رابطه‌هامون یا درون خودمون نیاز به تغییر یا توجه داره. این شناخت کمک می‌کنه آگاهانه‌تر رفتار کنیم، با خودمون راحت‌تر باشیم و اگه نیاز داشتیم از مشاور هم بهتر کمک بگیریم. مخصوصاً وقتی صحبت درباره مسائل جنسی سخته یا تابو حساب می‌شه.

    60 سوال
    18 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون شخصیت خلاق (مخصوص مدیران)

    آزمون خلاقیت مدیران کمک می‌کنه بفهمیم یه مدیر چقدر می‌تونه خلاق فکر کنه، ایده‌های جدید بده و تو موقعیت‌های سخت راه‌حل‌های تازه پیدا کنه. این آزمون نشون می‌ده سبک مدیریتی‌مون چطوریه و چقدر انعطاف‌پذیری ذهنی داریم. وقتی نتیجه آزمون خلاقیت مدیران رو بدونیم، می‌تونیم بهتر روی توانایی‌هامون کار کنیم، تصمیم‌های بهتری بگیریم و مسیر شغلیمون رو هوشمندانه‌تر جلو ببریم. این تست برای کسایی که تو محیط‌های کاری پویا هستن، خیلی کاربردیه؛ چون دیگه مدیریت سنتی جواب نمی‌ده و لازمه با فکرهای نو، تیم و کار رو جلو برد.

    20 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    پرسشنامه عملکرد شغلی

    پرسشنامه عملکرد شغلی کمک می‌کنه بفهمیم تو محیط کار چقدر مؤثر و با انگیزه عمل می‌کنیم. این پرسشنامه چیزایی مثل مسئولیت‌پذیری، کار تیمی، مدیریت زمان و حتی انگیزه‌مون رو می‌سنجه و یه تصویر کلی از عملکرد شغلیمون بهمون می‌ده. نتایج پرسشنامه عملکرد شغلی باعث می‌شن بهتر بفهمیم نقاط قوتمون چیه و کجاها نیاز به پیشرفت داریم. این شناخت باعث می‌شه توی مسیر شغلی‌مون هدفمندتر حرکت کنیم و حتی برای ارتقاء یا تغییر جایگاه کاری تصمیم‌های دقیق‌تری بگیریم. در کل، یه راه خوبه برای اینکه رفتار حرفه‌ای‌مون رو مرور کنیم و بهتر بشیم.

    25 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    پرسشنامه اضطراب امتحان و کنکور

    پرسشنامه چندوجهی جنسی یه ابزار تخصصیه که کمک می‌کنه بفهمیم نگاه، احساس و رفتارمون درباره مسائل جنسی دقیقاً چطوریه. این پرسشنامه ابعاد مختلف زندگی جنسی‌مون رو بررسی می‌کنه؛ از افکار و احساسات گرفته تا تأثیر خانواده و جامعه. وقتی پرسشنامه چندوجهی جنسی رو پر می‌کنیم، می‌تونیم راحت‌تر بفهمیم چه چیزایی تو رابطه‌هامون یا درون خودمون نیاز به تغییر یا توجه داره. این شناخت کمک می‌کنه آگاهانه‌تر رفتار کنیم، با خودمون راحت‌تر باشیم و اگه نیاز داشتیم از مشاور هم بهتر کمک بگیریم. مخصوصاً وقتی صحبت درباره مسائل جنسی سخته یا تابو حساب می‌شه.

    11 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون آمادگی کاهش وزن

    اگه تصمیم گرفتی وزن کم کنی، اول از همه باید بدونی که چقدر برای این مسیر آماده‌ای. آزمون آمادگی کاهش وزن یه راه ساده و باحاله برای اینکه بفهمی الان تو چه وضعیتی هستی. این آزمون آمادگی کاهش وزن ازت سوالاتی می‌پرسه درباره‌ی عادتای غذایی‌ت، اینکه چقدر استرس داری، چقدر از اطرافیانت حمایت می‌گیری و چقدر توی برنامه‌هات منظم هستی. با جواب دادن به این سوالا، می‌تونی راحت‌تر بفهمی که آیا الان وقتشه یه رژیم جدی بگیری یا نه. خیلی وقتا آدم بدون آمادگی وارد این مسیر میشه و وسط راه کم میاره. واسه همین، آزمون آمادگی کاهش وزن می‌تونه کمکت کنه یه برنامه‌ی درست و حسابی و مخصوص خودت بچینی، که هم قابل اجرا باشه، هم نتیجه بده. خلاصه اینکه، قبل از شروع، بهتره یه نگاهی به آمادگی ذهنی و جسمی‌ت بندازی!

    20 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ

    پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ ابزاری استاندارد و علمی برای سنجش میزان رضایت زوجین از ابعاد مختلف زندگی مشترک است. این ابزار با بررسی حوزه‌هایی نظیر ارتباط عاطفی، حل تعارض، مسائل مالی و ارزش‌های خانوادگی، تصویری واقع‌گرایانه از کیفیت رابطه ارائه می‌دهد. تحلیل نتایج پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ به مشاوران کمک می‌کند تا راهکارهایی متناسب با نیازهای هر زوج طراحی کنند و به بهبود تعاملات زناشویی کمک نمایند.

    47 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    پرسشنامه ارزیابی زندگی

    پرسشنامه ارزیابی زندگی ابزاری است که به منظور سنجش کیفیت زندگی و شادکامی فرد طراحی شده است. این پرسشنامه به تحلیل ابعاد مختلف زندگی مانند روابط اجتماعی، سلامت جسمی و روانی، شغل و اهداف فردی می‌پردازد. پرسشنامه ارزیابی زندگی به افراد کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف زندگی خود را شناسایی کنند و برای بهبود کیفیت زندگی خود گام‌های مؤثری بردارند. این ارزیابی می‌تواند راهنمایی باشد برای روانشناسان و مشاوران تا برنامه‌های درمانی و حمایتی متناسب با نیازهای فردی تدوین کنند. هدف اصلی این آزمون ارتقای رضایت و بهبود جنبه‌های مختلف زندگی فرد است.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون آمادگی ذهنی برای تغییر

    آزمون آمادگی ذهنی برای تغییر ابزاری است که برای ارزیابی توانایی فرد در پذیرش و سازگاری با تغییرات طراحی شده است. این آزمون به بررسی نگرش‌ها، باورها و میزان انعطاف‌پذیری ذهنی افراد می‌پردازد. افرادی که با تغییرات به سختی کنار می‌آیند، ممکن است نیاز به بازنگری در دیدگاه‌های خود داشته باشند. آزمون آمادگی ذهنی برای تغییر به تشخیص موانع روانی و شناختی کمک می‌کند که ممکن است فرد را از پذیرش تغییرات بازدارد. این ابزار می‌تواند مسیرهایی را برای بهبود نگرش‌ها و افزایش آمادگی فرد در مواجهه با تغییرات معرفی کند.

    14 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون عزت نفس (SES)

    آزمون عزت نفس برای ارزیابی سطح احترام فرد به خود و اعتماد به نفس طراحی شده است. این آزمون به شناسایی نگرش‌ها و احساسات فرد نسبت به خود کمک می‌کند و می‌تواند عواملی مانند شک و تردیدهای درونی یا اعتماد به خود را برجسته کند. آزمون عزت نفس می‌تواند به افراد این امکان را بدهد که نقاط ضعف و قوت خود را بشناسند و راهکارهای مناسبی برای تقویت اعتماد به نفس و بهبود سلامت روانی پیدا کنند. افزایش عزت نفس می‌تواند به بهبود روابط اجتماعی، موفقیت‌های حرفه‌ای و کیفیت کلی زندگی افراد کمک کند.

    10 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون شخصیت شناسی نئو (NEO-PI)

    آزمون شخصیت شناسی نئو (NEO-PI) ابزاری پیشرفته است که به شما کمک می‌کند تا ویژگی‌های اصلی شخصیت خود را بشناسید. این آزمون بر اساس پنج عامل بزرگ شخصیت شامل تجربه، وظیفه‌شناسی، برونگرایی، توافق‌پذیری و ثبات عاطفی طراحی شده است. با استفاده از آزمون شخصیت شناسی نئو (NEO-PI)، می‌توانید درک بهتری از رفتارها، احساسات و روابط اجتماعی خود پیدا کنید. این ابزار به ویژه برای افرادی که به دنبال بهبود خودآگاهی و توسعه فردی هستند، بسیار مفید است. همچنین، آزمون شخصیت شناسی نئو (NEO-PI) می‌تواند در مشاوره شغلی و انتخاب مسیرهای حرفه‌ای به شما کمک کند.

    60 سوال
    20 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون شخصیت‌شناسی MBTI

    آزمون شخصیت‌شناسی MBTI ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا ویژگی‌های شخصیتی خود را شناسایی کنید. این آزمون بر اساس چهار جنبه اصلی از شخصیت طراحی شده است: نحوه دریافت اطلاعات، پردازش آن‌ها، تصمیم‌گیری و سبک زندگی. با استفاده از آزمون شخصیت‌شناسی MBTI، می‌توانید به درک بهتری از الگوهای رفتاری و واکنش‌های خود در موقعیت‌های مختلف دست یابید. این شناخت می‌تواند در بهبود روابط اجتماعی، افزایش کارآیی در محیط کار و حتی در انتخاب مسیرهای شغلی مناسب کمک‌کننده باشد. آزمون شخصیت‌شناسی MBTI به شما کمک می کند تا توانایی‌های خود را بهتر بشناسید و در جهت رشد فردی گام بردارید.

    93 سوال
    25 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    پرسشنامه وابستگی

    پرسشنامه وابستگی ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا میزان وابستگی عاطفی و اجتماعی خود را شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی رفتارهای وابسته به دیگران، احساس نیاز به تأیید و پذیرش از سوی دیگران و ترس از ترک شدن می‌پردازد. با استفاده از پرسشنامه وابستگی، می‌توانید الگوهای رفتاری خود را تحلیل کرده و متوجه شوید که آیا این وابستگی‌ها بر کیفیت روابط شما تأثیر منفی می‌گذارند یا خیر. شناسایی این رفتارها می‌تواند به شما کمک کند تا در مسیر رشد شخصی و بهبود استقلال عاطفی خود گام بردارید و روابط سالم‌تری بسازید.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه غمگینی

    پرسشنامه غمگینی ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا شدت احساسات غم و اندوه خود را شناسایی کنید. این پرسشنامه به تحلیل علائم و نشانه‌های غمگینی می‌پردازد و می‌تواند نشان دهد که آیا این احساسات به یک اختلال روانی مانند افسردگی تبدیل شده است یا خیر. با استفاده از پرسشنامه غمگینی، می‌توان الگوهای رفتاری و ذهنی مرتبط با غم و اندوه را شفاف‌سازی کرد. این ارزیابی به شما این امکان را می‌دهد که اقدامات مناسبی برای مدیریت احساسات منفی خود انجام دهید و در صورت لزوم، به دنبال درمان‌های مناسب باشید.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه عدم اعتماد به نفس

    پرسشنامه عدم اعتماد به نفس ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا میزان اعتماد به نفس خود را ارزیابی کنید. این پرسشنامه به تحلیل عواملی مانند ترس از قضاوت دیگران، تردید در توانایی‌ها و احساس ناتوانی در مواجهه با چالش‌ها می‌پردازد. با استفاده از پرسشنامه عدم اعتماد به نفس، می‌توانید الگوهای ذهنی منفی خود را شناسایی کنید و به بهبود آن‌ها کمک کنید. این ارزیابی به شما این امکان را می‌دهد که از طریق شفاف‌سازی ضعف‌های خود، گام‌هایی در جهت افزایش اعتماد به نفس و ارتقاء سلامت روانی بردارید.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه خشم

    پرسشنامه خشم ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا میزان و شدت احساسات خشم خود را شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی عواملی می‌پردازد که باعث تحریک خشم در شما می‌شود، از جمله فشارهای اجتماعی، ناکامی‌ها یا مسائل روانی. با استفاده از پرسشنامه خشم، می‌توانید الگوهای رفتاری و عاطفی خود را در مواجهه با خشم شفاف‌سازی کرده و راهکارهایی برای کنترل و مدیریت آن پیدا کنید. این ارزیابی به افراد کمک می‌کند تا از بروز واکنش‌های impulsive یا زیان‌آور جلوگیری کنند و روابط اجتماعی خود را بهبود بخشند. پرسشنامه خشم ابزاری مفید برای بهبود سلامت روانی و کاهش تنش‌های غیرضروری است.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه بی‌اعتمادی

    پرسشنامه بی اعتمادی ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا میزان بی‌اعتمادی خود را در روابط مختلف شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی دلایلی می‌پردازد که باعث ایجاد شک و تردید در دیگران می‌شود، مانند تجارب منفی گذشته یا ترس از خیانت. با استفاده از پرسشنامه بی اعتمادی، می‌توانید الگوهای فکری و رفتاری خود را تحلیل کنید و متوجه شوید که آیا این احساسات بی‌اعتمادی بر روابط شما تأثیر منفی می‌گذارند. این ارزیابی به شما کمک می‌کند تا راهکارهایی برای تقویت اعتماد به دیگران و بهبود روابط شخصی‌تان پیدا کنید.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه مکانیسم های دفاعی

    **پرسشنامه مکانیسم های دفاعی** یه ابزار خیلی خوبه برای اینکه بفهمیم ناخودآگاهمون چطور با موقعیت‌های سخت یا احساسات پیچیده کنار میاد. با کمک این پرسشنامه، می‌تونیم بفهمیم وقتی تحت فشاریم، چه واکنش‌هایی نشون می‌دیم؛ مثلا ممکنه بعضی چیزها رو سرکوب کنیم یا احساساتمون رو به شکل دیگه‌ای بروز بدیم. **پرسشنامه مکانیسم های دفاعی** کمک می‌کنه بیشتر خودمون رو بشناسیم و بدونیم چرا تو بعضی موقعیت‌ها یه جور خاصی رفتار می‌کنیم. این شناخت باعث می‌شه راحت‌تر بتونیم تغییر کنیم، حال روحیمون بهتر بشه و روابط بهتری هم با بقیه داشته باشیم.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون اهمال کاری (TPS)

    آزمون اهمال کاری ابزاری است که برای شناسایی و ارزیابی تمایل افراد به تعویق انداختن کارها طراحی شده است. این آزمون به تحلیل الگوهای رفتاری و روانی فرد در مواجهه با وظایف و مسئولیت‌ها می‌پردازد. آزمون اهمال کاری می‌تواند به افراد کمک کند تا دلایل پنهان پشت تأخیر در انجام امور را کشف کنند، مانند ترس از شکست یا عدم اعتماد به نفس. با استفاده از نتایج این آزمون، می‌توان به شناسایی موانع درونی پرداخته و راهکارهای مؤثری برای بهبود عملکرد فردی ارائه داد. هدف این آزمون، بهبود مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری است.

    16 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه اهمال‌کاری

    پرسشنامه اهمال کاری ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری خود را در زمینه تعویق انجام کارها شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی عواملی می‌پردازد که باعث می‌شود فرد از انجام مسئولیت‌های خود شانه خالی کند، مانند ترس از شکست یا کمال‌گرایی. با استفاده از پرسشنامه اهمال کاری، می‌توانید دلایل اصلی اهمال‌کاری خود را کشف کرده و به حل مشکلات مربوط به مدیریت زمان و انگیزه بپردازید. این ارزیابی به شما این امکان را می‌دهد که روش‌های مؤثری برای بهبود عملکرد خود پیدا کرده و از تأخیر در انجام وظایف جلوگیری کنید.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه کمال گرایی

    پرسشنامه کمال گرایی ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا الگوهای فکری و رفتاری خود را در ارتباط با کمال‌گرایی شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی ویژگی‌هایی مانند انتظارات غیرواقعی از خود، ترس از اشتباه و تمایل به برتری می‌پردازد. با استفاده از پرسشنامه کمال گرایی، می‌توانید متوجه شوید که آیا کمال‌گرایی شما باعث ایجاد استرس یا نارضایتی در زندگی‌تان می‌شود یا خیر. این ارزیابی به شما کمک می‌کند تا از شدت انتظارات خود بکاهید و به رویکردی متعادل‌تر در زندگی دست یابید. پرسشنامه کمال گرایی می‌تواند گام مهمی در بهبود سلامت روانی و ایجاد تعادل در زندگی باشد.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون افسردگی بک

    آزمون افسردگی بک یکی از معتبرترین ابزارها برای ارزیابی شدت افسردگی در افراد است. این آزمون به طور خاص برای شناسایی علائم و نشانه‌های افسردگی طراحی شده و به تحلیل احساسات منفی همچون ناامیدی، کاهش انرژی و عدم لذت از زندگی می‌پردازد. با استفاده از آزمون افسردگی بک، می‌توان وضعیت روانی فرد را دقیق‌تر ارزیابی کرده و شدت افسردگی را تشخیص داد. این ابزار به درمانگران کمک می‌کند تا درمان‌های مناسب مانند مشاوره روانی یا دارودرمانی را تجویز کنند. در نتیجه، آزمون افسردگی بک می‌تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی و سلامت روانی افراد ایفا کند.

    21 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه نا امیدی بک

    پرسشنامه ناامیدی بک ابزاری معتبر برای ارزیابی میزان ناامیدی در افراد است. این پرسشنامه به بررسی افکار منفی و احساسات بی‌اعتمادی به آینده می‌پردازد. هدف اصلی آن شناسایی عواملی است که فرد را به سمت احساس شکست و یأس سوق می‌دهند. پرسشنامه ناامیدی بک می‌تواند به درمانگران کمک کند تا علائم ناامیدی را شناسایی کرده و درمان‌های مؤثر برای مقابله با آن‌ها ارائه دهند. این ارزیابی می‌تواند به عنوان یک ابزار پیشگیرانه در شناسایی مشکلات روانی مانند افسردگی نیز استفاده شود. به طور کلی، این پرسشنامه می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت روانی افراد ایفا کند.

    20 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

    آزمون اختلال استرس پس از سانحه ابزاری است که برای شناسایی و ارزیابی علائم اختلال استرس پس از تجربه حوادث تروماتیک طراحی شده است. این آزمون به افراد کمک می‌کند تا نشانه‌هایی از اضطراب، کابوس‌های شبانه، احساس بی‌قراری و دیگر آثار روانی ناشی از سانحه را شناسایی کنند. با استفاده از آزمون اختلال استرس پس از سانحه، درمانگران می‌توانند شدت و نوع این اختلالات را تشخیص داده و درمان‌های مناسبی همچون مشاوره روانی یا درمان دارویی را ارائه دهند. این آزمون به افراد کمک می‌کند تا به‌موقع کمک دریافت کنند و مسیر درمانی مؤثری را طی کنند.

    90 سوال
    12 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون اشتغال ذهنی (بیش فکری)(overthinking)

    آزمون اشتغال ذهنی (بیش فکری) برای ارزیابی الگوهای فکری تکراری و منفی طراحی شده است. این آزمون به شناسایی تمایلات فرد در به دام افتادن افکار منفی و تکراری کمک می‌کند. آزمون اشتغال ذهنی (بیش فکری) به افراد و درمانگران این امکان را می‌دهد، عواملی که باعث اختلال در آرامش روانی و کاهش کیفیت زندگی می‌شوند را شناسایی کنند. افرادی که دچار نشخوار فکری هستند، اغلب به طور مداوم به اتفاقات منفی گذشته فکر می‌کنند و این افکار می‌تواند به بروز اضطراب و افسردگی منجر شود. هدف از این آزمون، شفاف‌سازی مشکلات فکری فرد و ارائه راهکارهای درمانی مناسب برای کاهش این افکار است.

    22 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    چک لیست نشانه های اختلالات روانی (SCL-90)

    چک لیست نشانه های اختلالات روانی SCL-90 به شما این امکان را می‌دهد که وضعیت روانی خود را به طور دقیق ارزیابی کنید. با استفاده از این ابزار، می‌توانید علائم و نشانه‌های اختلالات مختلف مانند افسردگی، اضطراب، پارانویا و اختلالات شخصیتی را شناسایی کنید. این چک لیست به شما کمک می‌کند تا در صورت وجود مشکلات روانی، سریع‌تر از آن‌ها آگاه شوید و اقدامات درمانی مناسب را آغاز کنید. چک لیست نشانه های اختلالات روانی می‌تواند به عنوان یک ابزار پیشگیرانه نیز عمل کند و به شما در مدیریت استرس و بهبود سلامت روانی کمک کند.

    90 سوال
    12 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون اختلال عملکرد جنسی

    آزمون اختلال عملکرد جنسی به منظور شناسایی مشکلات و اختلالات جنسی طراحی شده است. این آزمون به افراد کمک می‌کند تا عوامل مؤثر در کاهش عملکرد جنسی خود را شناسایی کنند. مشکلاتی همچون کاهش میل جنسی، اختلال در نعوظ، درد در طول رابطه جنسی و مشکلات انزال از جمله مواردی هستند که در این آزمون بررسی می‌شوند. آزمون اختلال عملکرد جنسی به پزشکان و درمانگران این امکان را می‌دهد که تشخیص دقیق‌تری از وضعیت روانی و جسمی فرد داشته باشند و درمان‌های مناسب را پیشنهاد دهند. این ارزیابی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی جنسی افراد کمک کند.

    19 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون اضطراب همیلتون (HAM-A)

    آزمون اضطراب همیلتون ابزاری کارآمد برای ارزیابی سطح اضطراب و شدت آن در افراد است. با استفاده از این آزمون، می‌توان به دقت علائم جسمی و روانی اضطراب را شناسایی کرد. این آزمون به شما کمک می‌کند تا میزان نگرانی، ترس، بی‌قراری و دیگر نشانه‌های اضطراب خود را درک کنید. آزمون اضطراب همیلتون برای درمانگران این امکان را فراهم می‌آورد تا با ارزیابی دقیق‌تری از وضعیت فرد، برنامه‌های درمانی مؤثری طراحی کنند. از این آزمون می‌توان به عنوان ابزاری برای پیگیری روند درمان و همچنین پیشگیری از بروز مشکلات جدی‌تر استفاده کرد.

    14 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون وسواس (OCD)

    آژمون وسواس OCD ابزاری مهم برای شناسایی و ارزیابی علائم اختلال وسواسی-اجباری است. این آزمون به شما کمک می‌کند تا میزان شدت و تأثیر وسواس‌ها و اجبارهای فکری و رفتاری خود را بشناسید. با استفاده از آزمون وسواس OCD، می‌توانید متوجه شوید که آیا رفتارها و افکار تکراری شما به حدی رسیده‌اند که بر زندگی روزمره‌تان تأثیر منفی می‌گذارند یا نه. این ابزار به درمانگران کمک می‌کند تا تشخیص دقیق‌تری از وضعیت شما داشته باشند و درمان‌های مؤثری، مانند درمان شناختی-رفتاری، را پیشنهاد دهند. آزمون وسواس OCD می‌تواند گام مهمی در مسیر بهبود سلامت روانی شما باشد.

    30 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون ADHD

    آزمون ADHD ابزاری است که به شناسایی و ارزیابی علائم اختلال کمبود توجه و بیش فعالی کمک می‌کند. اگر شما دچار مشکلاتی مانند بی‌قراری، ناتوانی در تمرکز یا فراموشی مکرر هستید، آزمون ADHD می‌تواند به شما کمک کند تا دلیل این مشکلات را شفاف‌سازی کنید. این آزمون به درمانگران امکان می‌دهد تا با ارزیابی دقیق‌تر وضعیت شما، روش‌های درمانی مناسبی را انتخاب کنند. با استفاده از آزمون ADHD، می‌توانید درک بهتری از الگوهای رفتاری و شناختی خود پیدا کنید و در صورت نیاز، اقداماتی برای بهبود کیفیت زندگی‌تان انجام دهید

    18 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ

    آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا الگوهای منفی و ناسازگار ذهنی خود را شناسایی کنید. این آزمون بر اساس نظریه یانگ، به بررسی طرحواره‌هایی می‌پردازد که در دوران کودکی شکل گرفته و ممکن است در بزرگسالی بر روابط و تصمیمات فردی تأثیر بگذارند. با استفاده از آزمون طرحواره‌های ناسازگار یانگ، می‌توانید بفهمید که کدام‌یک از این طرحواره‌ها باعث مشکلات روانی یا اختلالات رفتاری در زندگی شما می‌شود. این ارزیابی به شما این امکان را می‌دهد که با شناسایی این الگوها، اقداماتی برای تغییر و بهبود آن‌ها انجام دهید و به سوی رشد شخصی و روانی پایدار گام بردارید.

    75 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه خود شیفتگی

    پرسشنامه خود شیفتگی ابزاری است که به شناسایی ویژگی‌های شخصیتی افراد با تمایلات خودمحور و نیاز به تأیید و تحسین می‌پردازد. این پرسشنامه به بررسی رفتارهایی مانند احساس برتری، علاقه مفرط به خود و بی‌توجهی به احساسات دیگران می‌پردازد. با استفاده از پرسشنامه خود شیفتگی، می‌توانید به درک بهتری از ویژگی‌های شخصیتی خود برسید و از این طریق، نقاط قوت و ضعف خود را شفاف‌سازی کنید. این ارزیابی به افراد کمک می‌کند تا از جنبه‌های روان‌شناختی خودآگاهی بیشتری پیدا کنند و در صورت نیاز، روش‌هایی برای بهبود روابط اجتماعی و کاهش رفتارهای خودمحور پیدا کنند.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه سوگ

    پرسشنامه سوگ ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا واکنش‌های خود را نسبت به فقدان یا از دست دادن عزیزان شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی مراحل مختلف سوگ، از جمله انکار، خشم، افسردگی و پذیرش می‌پردازد. با استفاده از پرسشنامه سوگ، می‌توانید متوجه شوید که در کدام مرحله از فرآیند سوگ قرار دارید و چگونه این احساسات بر زندگی شما تأثیر می‌گذارند. این ارزیابی می‌تواند به افراد کمک کند تا روند طبیعی سوگ را بهتر درک کرده و به فرآیند بهبود و پذیرش کمک کند. پرسشنامه سوگ ابزاری مفید برای درک و مدیریت احساسات پس از فقدان است.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون عزت نفس (SES)

    آزمون عزت نفس برای ارزیابی سطح احترام فرد به خود و اعتماد به نفس طراحی شده است. این آزمون به شناسایی نگرش‌ها و احساسات فرد نسبت به خود کمک می‌کند و می‌تواند عواملی مانند شک و تردیدهای درونی یا اعتماد به خود را برجسته کند. آزمون عزت نفس می‌تواند به افراد این امکان را بدهد که نقاط ضعف و قوت خود را بشناسند و راهکارهای مناسبی برای تقویت اعتماد به نفس و بهبود سلامت روانی پیدا کنند. افزایش عزت نفس می‌تواند به بهبود روابط اجتماعی، موفقیت‌های حرفه‌ای و کیفیت کلی زندگی افراد کمک کند.

    10 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون ADHD

    آزمون ADHD ابزاری است که به شناسایی و ارزیابی علائم اختلال کمبود توجه و بیش فعالی کمک می‌کند. اگر شما دچار مشکلاتی مانند بی‌قراری، ناتوانی در تمرکز یا فراموشی مکرر هستید، آزمون ADHD می‌تواند به شما کمک کند تا دلیل این مشکلات را شفاف‌سازی کنید. این آزمون به درمانگران امکان می‌دهد تا با ارزیابی دقیق‌تر وضعیت شما، روش‌های درمانی مناسبی را انتخاب کنند. با استفاده از آزمون ADHD، می‌توانید درک بهتری از الگوهای رفتاری و شناختی خود پیدا کنید و در صورت نیاز، اقداماتی برای بهبود کیفیت زندگی‌تان انجام دهید

    18 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون وسواس (OCD)

    آژمون وسواس OCD ابزاری مهم برای شناسایی و ارزیابی علائم اختلال وسواسی-اجباری است. این آزمون به شما کمک می‌کند تا میزان شدت و تأثیر وسواس‌ها و اجبارهای فکری و رفتاری خود را بشناسید. با استفاده از آزمون وسواس OCD، می‌توانید متوجه شوید که آیا رفتارها و افکار تکراری شما به حدی رسیده‌اند که بر زندگی روزمره‌تان تأثیر منفی می‌گذارند یا نه. این ابزار به درمانگران کمک می‌کند تا تشخیص دقیق‌تری از وضعیت شما داشته باشند و درمان‌های مؤثری، مانند درمان شناختی-رفتاری، را پیشنهاد دهند. آزمون وسواس OCD می‌تواند گام مهمی در مسیر بهبود سلامت روانی شما باشد.

    30 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه اهمال‌کاری

    پرسشنامه اهمال کاری ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری خود را در زمینه تعویق انجام کارها شناسایی کنید. این پرسشنامه به بررسی عواملی می‌پردازد که باعث می‌شود فرد از انجام مسئولیت‌های خود شانه خالی کند، مانند ترس از شکست یا کمال‌گرایی. با استفاده از پرسشنامه اهمال کاری، می‌توانید دلایل اصلی اهمال‌کاری خود را کشف کرده و به حل مشکلات مربوط به مدیریت زمان و انگیزه بپردازید. این ارزیابی به شما این امکان را می‌دهد که روش‌های مؤثری برای بهبود عملکرد خود پیدا کرده و از تأخیر در انجام وظایف جلوگیری کنید.

    10 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون اعتیاد به تلفن همراه و اینترنت

    آزمون روانشناسی اعتیاد به تلفن همراه و اینترنت می‌تونه به راحتی کمک کنه تا بفهمی چقدر به گوشی و اینترنت وابسته‌ای. این آزمون‌ها رفتارهای ما رو در استفاده از این تکنولوژی‌ها بررسی می‌کنن و می‌تونن نشون بدن که چقدر استفاده زیاد از این ابزارها ممکنه روی زندگی روزمره‌مون تاثیر بذاره. نتیجه‌ای که از آزمون روانشناسی اعتیاد به تلفن همراه و اینترنت می‌گیریم می‌تونه به ما کمک کنه تا مشکلاتی مثل اضطراب یا افسردگی که به خاطر استفاده بیش از حد از تکنولوژی پیش میاد رو بشناسیم. اینجوری می‌تونیم بهتر بفهمیم که چه چیزی باید تغییر کنه تا زندگی‌مون راحت‌تر بشه.

    20 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    مقیاس عقاید کودکان در مورد طلاق والدین

    آزمون عقاید کودکان در مورد طلاق یه روش خوب برای فهمیدن احساسات و نگرانی‌های بچه‌ها در مورد طلاق والدینشه. این آزمون کمک می‌کنه تا بفهمیم کودک چه دیدگاهی نسبت به این موضوع پیچیده داره. با استفاده از این آزمون، والدین و مشاورها می‌تونن بهتر تاثیر طلاق رو روی روحیه کودک متوجه بشن و برنامه‌هایی برای کمک بهش طراحی کنن. آزمون عقاید کودکان در مورد طلاق به درک احساسات پنهان و نگرانی‌های کودک کمک می‌کنه و می‌تونه جلوی مشکلات عاطفی آینده رو بگیره.

    36 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    ارزیابی رابطه مادر و کودک

    با کمک تست ارزیابی رابطه مادر و کودک می‌تونیم بهتر بفهمیم رابطه‌مون با بچه‌هامون چطوریه. این تست نشون می‌ده که چقدر با بچه‌مون ارتباط عاطفی داریم، چقدر حمایتش می‌کنیم و رفتارمون باهاش چطور روی رشدش تأثیر می‌ذاره. نتایج تست ارزیابی رابطه مادر و کودک بهمون کمک می‌کنه بفهمیم آیا رابطه‌ای امن و صمیمی با فرزندمون داریم یا نه. این شناخت باعث می‌شه بتونیم رابطه‌مون رو بهتر کنیم، حال روحی بچه رو تقویت کنیم و جلوی خیلی از مشکلات آینده رو بگیریم. در واقع یه فرصت خوبه برای اینکه نقش مادریمون رو دوباره بررسی کنیم.

    48 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه اضطراب امتحان و کنکور

    پرسشنامه اضطراب امتحان و کنکور کمک می‌کنه بفهمیم دقیقاً از چی توی امتحان یا کنکور می‌ترسیم. این پرسشنامه نشون می‌ده چقدر نگرانی و فکرای منفی داریم یا بدنمون چطور به استرس واکنش نشون می‌ده. با نتیجه‌ی پرسشنامه اضطراب امتحان و کنکور می‌تونیم بفهمیم اضطرابمون از کجاست و بعد با تمرین‌های ذهنی، مشاوره یا روش‌های آرام‌سازی، بهتر کنترلش کنیم. برای کسایی که قراره کنکور بدن، این تست خیلی کاربردیه، چون باعث می‌شه بتونن بدون ترس و اضطراب، توانایی واقعی‌شون رو نشون بدن و بهترین نتیجه رو بگیرن.

    11 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون عشق استرنبرگ (STLS)

    تجربه و تحلیل عمیق روابط عاطفی، به کمک آزمون عشق استرنبرگ، به فرد این امکان را می‌دهد که ابعاد مختلف عشق شامل صمیمیت، تعهد و شور را به‌طور دقیق‌تر درک کند. این آزمون علمی، فراتر از تعابیر سطحی، به کشف ماهیت واقعی احساسات و میزان تعادل بین اجزای عشق کمک می‌کند. با بهره‌گیری از مفاهیم نظریه مثلثی عشق، آزمون عشق استرنبرگ به شناسایی نقاط قوت و ضعف رابطه پرداخته و چشم‌اندازی برای بهبود و تحکیم پیوند عاطفی فراهم می‌آورد. در نهایت، این ابزار کارآمد، نقشه راهی برای شناخت بهتر خود و شریک زندگی ارائه می‌دهد.

    45 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    مقیاس عقاید کودکان در مورد طلاق والدین

    آزمون عقاید کودکان در مورد طلاق یه روش خوب برای فهمیدن احساسات و نگرانی‌های بچه‌ها در مورد طلاق والدینشه. این آزمون کمک می‌کنه تا بفهمیم کودک چه دیدگاهی نسبت به این موضوع پیچیده داره. با استفاده از این آزمون، والدین و مشاورها می‌تونن بهتر تاثیر طلاق رو روی روحیه کودک متوجه بشن و برنامه‌هایی برای کمک بهش طراحی کنن. آزمون عقاید کودکان در مورد طلاق به درک احساسات پنهان و نگرانی‌های کودک کمک می‌کنه و می‌تونه جلوی مشکلات عاطفی آینده رو بگیره.

    36 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون اعتیاد به تلفن همراه و اینترنت

    آزمون روانشناسی اعتیاد به تلفن همراه و اینترنت می‌تونه به راحتی کمک کنه تا بفهمی چقدر به گوشی و اینترنت وابسته‌ای. این آزمون‌ها رفتارهای ما رو در استفاده از این تکنولوژی‌ها بررسی می‌کنن و می‌تونن نشون بدن که چقدر استفاده زیاد از این ابزارها ممکنه روی زندگی روزمره‌مون تاثیر بذاره. نتیجه‌ای که از آزمون روانشناسی اعتیاد به تلفن همراه و اینترنت می‌گیریم می‌تونه به ما کمک کنه تا مشکلاتی مثل اضطراب یا افسردگی که به خاطر استفاده بیش از حد از تکنولوژی پیش میاد رو بشناسیم. اینجوری می‌تونیم بهتر بفهمیم که چه چیزی باید تغییر کنه تا زندگی‌مون راحت‌تر بشه.

    20 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    ارزیابی رابطه مادر و کودک

    با کمک تست ارزیابی رابطه مادر و کودک می‌تونیم بهتر بفهمیم رابطه‌مون با بچه‌هامون چطوریه. این تست نشون می‌ده که چقدر با بچه‌مون ارتباط عاطفی داریم، چقدر حمایتش می‌کنیم و رفتارمون باهاش چطور روی رشدش تأثیر می‌ذاره. نتایج تست ارزیابی رابطه مادر و کودک بهمون کمک می‌کنه بفهمیم آیا رابطه‌ای امن و صمیمی با فرزندمون داریم یا نه. این شناخت باعث می‌شه بتونیم رابطه‌مون رو بهتر کنیم، حال روحی بچه رو تقویت کنیم و جلوی خیلی از مشکلات آینده رو بگیریم. در واقع یه فرصت خوبه برای اینکه نقش مادریمون رو دوباره بررسی کنیم.

    48 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون عشق استرنبرگ (STLS)

    تجربه و تحلیل عمیق روابط عاطفی، به کمک آزمون عشق استرنبرگ، به فرد این امکان را می‌دهد که ابعاد مختلف عشق شامل صمیمیت، تعهد و شور را به‌طور دقیق‌تر درک کند. این آزمون علمی، فراتر از تعابیر سطحی، به کشف ماهیت واقعی احساسات و میزان تعادل بین اجزای عشق کمک می‌کند. با بهره‌گیری از مفاهیم نظریه مثلثی عشق، آزمون عشق استرنبرگ به شناسایی نقاط قوت و ضعف رابطه پرداخته و چشم‌اندازی برای بهبود و تحکیم پیوند عاطفی فراهم می‌آورد. در نهایت، این ابزار کارآمد، نقشه راهی برای شناخت بهتر خود و شریک زندگی ارائه می‌دهد.

    45 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون اختلال عملکرد جنسی

    آزمون اختلال عملکرد جنسی به منظور شناسایی مشکلات و اختلالات جنسی طراحی شده است. این آزمون به افراد کمک می‌کند تا عوامل مؤثر در کاهش عملکرد جنسی خود را شناسایی کنند. مشکلاتی همچون کاهش میل جنسی، اختلال در نعوظ، درد در طول رابطه جنسی و مشکلات انزال از جمله مواردی هستند که در این آزمون بررسی می‌شوند. آزمون اختلال عملکرد جنسی به پزشکان و درمانگران این امکان را می‌دهد که تشخیص دقیق‌تری از وضعیت روانی و جسمی فرد داشته باشند و درمان‌های مناسب را پیشنهاد دهند. این ارزیابی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی جنسی افراد کمک کند.

    19 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    پرسشنامه چندوجهی جنسی

    پرسشنامه چندوجهی جنسی یه ابزار تخصصیه که کمک می‌کنه بفهمیم نگاه، احساس و رفتارمون درباره مسائل جنسی دقیقاً چطوریه. این پرسشنامه ابعاد مختلف زندگی جنسی‌مون رو بررسی می‌کنه؛ از افکار و احساسات گرفته تا تأثیر خانواده و جامعه. وقتی پرسشنامه چندوجهی جنسی رو پر می‌کنیم، می‌تونیم راحت‌تر بفهمیم چه چیزایی تو رابطه‌هامون یا درون خودمون نیاز به تغییر یا توجه داره. این شناخت کمک می‌کنه آگاهانه‌تر رفتار کنیم، با خودمون راحت‌تر باشیم و اگه نیاز داشتیم از مشاور هم بهتر کمک بگیریم. مخصوصاً وقتی صحبت درباره مسائل جنسی سخته یا تابو حساب می‌شه.

    60 سوال
    18 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ

    پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ ابزاری استاندارد و علمی برای سنجش میزان رضایت زوجین از ابعاد مختلف زندگی مشترک است. این ابزار با بررسی حوزه‌هایی نظیر ارتباط عاطفی، حل تعارض، مسائل مالی و ارزش‌های خانوادگی، تصویری واقع‌گرایانه از کیفیت رابطه ارائه می‌دهد. تحلیل نتایج پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ به مشاوران کمک می‌کند تا راهکارهایی متناسب با نیازهای هر زوج طراحی کنند و به بهبود تعاملات زناشویی کمک نمایند.

    47 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون سبک زندگی ارتقای سلامتی

    آزمون سبک زندگی ارتقای سلامتی ابزاری کارآمد برای ارزیابی وضعیت سلامت و کیفیت زندگی فردی است. این آزمون به شما کمک می‌کند تا عادت‌ها و رفتارهای خود را در زمینه‌های مختلف مانند تغذیه، ورزش، استراحت و مدیریت استرس بررسی کنید. با استفاده از آزمون سبک زندگی ارتقای سلامتی می‌توانید نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کرده و بر اساس آن برنامه‌های بهبود سلامت شخصی طراحی کنید. این آزمون نه تنها برای ارزیابی وضعیت کنونی مفید است، بلکه می‌تواند به عنوان راهنمایی برای پیشگیری از مشکلات سلامت در آینده و ارتقای کیفیت زندگی عمل کند.

    40 سوال
    20 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    مقیاس سنجش بهزیستی اجتماعی-اقتصادی در افراد مبتلا به سرطان

    آزمون مقیاس سنجش بهزیستی اجتماعی-اقتصادی در افراد مبتلا به سرطان یه ابزار خوبه که به ما کمک می‌کنه بفهمیم وضعیت اجتماعی و اقتصادی افرادی که سرطان دارن چطوره. این آزمون می‌تونه نشون بده که بیماری چطور روی کیفیت زندگی و سطح رفاه این افراد تاثیر گذاشته. با استفاده از آزمون مقیاس سنجش بهزیستی اجتماعی-اقتصادی در افراد مبتلا به سرطان می‌تونیم مشکلاتی که بیماران توی جنبه‌های مختلف زندگی مثل اجتماع و مالی دارن رو شناسایی کنیم و راه‌حل‌هایی براشون پیدا کنیم. این آزمون نه تنها باعث بهبود کیفیت زندگی بیمار می‌شه، بلکه می‌تونه توی برنامه‌ریزی‌های درمانی هم کمک کنه.

    17 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    مقیاس نگرانی در مورد وزن و رژیم غذایی

    آزمون مقیاس نگرانی در مورد وزن و رژیم غذایی یه ابزار خوبه که کمک می‌کنه بفهمی چقدر در مورد وزن و رژیم غذاییت نگرانی داری. این آزمون بهت نشون می‌ده که چطور نگرانی‌های مربوط به وزن و تناسب اندام ممکنه روی رفتار و عادات غذایی‌ت تاثیر بذاره. با استفاده از آزمون مقیاس نگرانی در مورد وزن و رژیم غذایی می‌تونی مشکلات یا اشتباهاتی که تو رژیم غذایی‌ت داری رو پیدا کنی و روش‌های بهتری برای کنترل وزن و داشتن سبک زندگی سالم یاد بگیری. این آزمون فقط به بدن‌ت کمک نمی‌کنه، بلکه می‌تونه روی روحیه‌ات هم تاثیر مثبت بذاره.

    14 سوال
    7 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون آمادگی کاهش وزن

    اگه تصمیم گرفتی وزن کم کنی، اول از همه باید بدونی که چقدر برای این مسیر آماده‌ای. آزمون آمادگی کاهش وزن یه راه ساده و باحاله برای اینکه بفهمی الان تو چه وضعیتی هستی. این آزمون آمادگی کاهش وزن ازت سوالاتی می‌پرسه درباره‌ی عادتای غذایی‌ت، اینکه چقدر استرس داری، چقدر از اطرافیانت حمایت می‌گیری و چقدر توی برنامه‌هات منظم هستی. با جواب دادن به این سوالا، می‌تونی راحت‌تر بفهمی که آیا الان وقتشه یه رژیم جدی بگیری یا نه. خیلی وقتا آدم بدون آمادگی وارد این مسیر میشه و وسط راه کم میاره. واسه همین، آزمون آمادگی کاهش وزن می‌تونه کمکت کنه یه برنامه‌ی درست و حسابی و مخصوص خودت بچینی، که هم قابل اجرا باشه، هم نتیجه بده. خلاصه اینکه، قبل از شروع، بهتره یه نگاهی به آمادگی ذهنی و جسمی‌ت بندازی!

    20 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون شخصیت‌شناسی MBTI

    آزمون شخصیت‌شناسی MBTI ابزاری است که به شما کمک می‌کند تا ویژگی‌های شخصیتی خود را شناسایی کنید. این آزمون بر اساس چهار جنبه اصلی از شخصیت طراحی شده است: نحوه دریافت اطلاعات، پردازش آن‌ها، تصمیم‌گیری و سبک زندگی. با استفاده از آزمون شخصیت‌شناسی MBTI، می‌توانید به درک بهتری از الگوهای رفتاری و واکنش‌های خود در موقعیت‌های مختلف دست یابید. این شناخت می‌تواند در بهبود روابط اجتماعی، افزایش کارآیی در محیط کار و حتی در انتخاب مسیرهای شغلی مناسب کمک‌کننده باشد. آزمون شخصیت‌شناسی MBTI به شما کمک می کند تا توانایی‌های خود را بهتر بشناسید و در جهت رشد فردی گام بردارید.

    112 سوال
    25 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون شخصیت خلاق (مخصوص مدیران)

    آزمون خلاقیت مدیران کمک می‌کنه بفهمیم یه مدیر چقدر می‌تونه خلاق فکر کنه، ایده‌های جدید بده و تو موقعیت‌های سخت راه‌حل‌های تازه پیدا کنه. این آزمون نشون می‌ده سبک مدیریتی‌مون چطوریه و چقدر انعطاف‌پذیری ذهنی داریم. وقتی نتیجه آزمون خلاقیت مدیران رو بدونیم، می‌تونیم بهتر روی توانایی‌هامون کار کنیم، تصمیم‌های بهتری بگیریم و مسیر شغلیمون رو هوشمندانه‌تر جلو ببریم. این تست برای کسایی که تو محیط‌های کاری پویا هستن، خیلی کاربردیه؛ چون دیگه مدیریت سنتی جواب نمی‌ده و لازمه با فکرهای نو، تیم و کار رو جلو برد.

    20 سوال
    8 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    پرسشنامه عملکرد شغلی

    پرسشنامه عملکرد شغلی کمک می‌کنه بفهمیم تو محیط کار چقدر مؤثر و با انگیزه عمل می‌کنیم. این پرسشنامه چیزایی مثل مسئولیت‌پذیری، کار تیمی، مدیریت زمان و حتی انگیزه‌مون رو می‌سنجه و یه تصویر کلی از عملکرد شغلیمون بهمون می‌ده. نتایج پرسشنامه عملکرد شغلی باعث می‌شن بهتر بفهمیم نقاط قوتمون چیه و کجاها نیاز به پیشرفت داریم. این شناخت باعث می‌شه توی مسیر شغلی‌مون هدفمندتر حرکت کنیم و حتی برای ارتقاء یا تغییر جایگاه کاری تصمیم‌های دقیق‌تری بگیریم. در کل، یه راه خوبه برای اینکه رفتار حرفه‌ای‌مون رو مرور کنیم و بهتر بشیم.

    25 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال
    advisor
    آزمون خود نظم دهی تحصیلی

    آزمون خود نظم دهی تحصیلی یه ابزار خوبه که کمک می‌کنه بفهمی چقدر توی مدیریت و کنترل کارهای تحصیلی‌ت موفقی. این آزمون بهت نشون می‌ده که چطور می‌تونی خودت رو در برابر چالش‌های درسی تنظیم کنی و نقاط قوت و ضعف خودت رو پیدا کنی. با استفاده از آزمون خود نظم دهی تحصیلی می‌تونی عادت‌های یادگیری، انگیزه‌هات و نحوه تنظیم اهداف‌ت رو بررسی کنی. این آزمون نه تنها توی بهبود عملکرد تحصیلی کمک می‌کنه، بلکه بهت این امکان رو می‌ده که استراتژی‌های بهتری برای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی درسی پیدا کنی.

    17 سوال
    9 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    پرسشنامه اضطراب امتحان و کنکور

    پرسشنامه اضطراب امتحان و کنکور کمک می‌کنه بفهمیم دقیقاً از چی توی امتحان یا کنکور می‌ترسیم. این پرسشنامه نشون می‌ده چقدر نگرانی و فکرای منفی داریم یا بدنمون چطور به استرس واکنش نشون می‌ده. با نتیجه‌ی پرسشنامه اضطراب امتحان و کنکور می‌تونیم بفهمیم اضطرابمون از کجاست و بعد با تمرین‌های ذهنی، مشاوره یا روش‌های آرام‌سازی، بهتر کنترلش کنیم. برای کسایی که قراره کنکور بدن، این تست خیلی کاربردیه، چون باعث می‌شه بتونن بدون ترس و اضطراب، توانایی واقعی‌شون رو نشون بدن و بهترین نتیجه رو بگیرن.

    11 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون آمادگی مهاجرت

    آزمون آمادگی مهاجرت به شما کمک می‌کند تا ارزیابی دقیقی از آمادگی خود برای مهاجرت به کشور جدید داشته باشید. این آزمون به تحلیل عواملی همچون توانایی سازگاری با فرهنگ جدید، تسلط بر زبان، وضعیت مالی و همچنین آمادگی روانی برای تغییرات بزرگ می‌پردازد. با استفاده از آزمون آمادگی مهاجرت، می‌توانید نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و راهکارهایی برای بهبود آن‌ها پیدا کنید. این ارزیابی به شما این امکان را می‌دهد تا تصمیمات بهتری در مورد مهاجرت بگیرید و از استرس‌های احتمالی در فرآیند مهاجرت کاسته و به راحتی وارد محیط جدید شوید.

    10 سوال
    10 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان
    advisor
    آزمون احساس غربت

    آزمون احساس غربت یه ابزار خوبه که کمک می‌کنه بفهمی چطور احساس تنهایی و دوری از دیگران روی روان و کیفیت زندگی‌ت تاثیر می‌ذاره. با استفاده از آزمون احساس غربت می‌تونی عوامل مختلفی که باعث این احساسات می‌شه رو شناسایی کنی. این آزمون بهت کمک می‌کنه که بهتر بفهمی این احساسات چطور به حالت‌های روحی‌ت تاثیر می‌ذاره و می‌تونی راه‌حل‌هایی پیدا کنی که این احساسات رو مدیریت کنی. در نهایت، این ابزار بهت کمک می‌کنه تا روابط اجتماعی‌ت رو بهبود بدی و سلامت روانی‌ت رو تقویت کنی.

    30 سوال
    15 دقیقه
    بزرگسال و نوجوان