از سلامت جسمی و روانی خودت، مراقبت کن

داروها می‌تونن تأثیرات زیادی روی بدن و سلامت ذهنی ما بذارند، پس اگه درست مصرف نشند، ممکنه مشکلات بزرگی ایجاد بشه. پس خیلی مهمه که از چه کسی برای مصرف داروهامون کمک میگیریم.متخصصان تراپیتا، تجربه کافی برای بررسی وضعیت شما رو دارن و می‌تونن بهترین راه‌های درمانی رو پیشنهاد میدن. این متخصصان به شما کمک می‌کنن که تداخل دارویی احتمالی رو شناسایی کنید و از عوارض جانبی جلوگیری کنید. علاوه بر این، به شما توضیح میدن که داروهاتون رو چطور و کی باید مصرف کنید. انتخاب مشاور دارویی خوب می‌تونه کیفیت زندگی‌تون رو بالا ببره و روند درمان رو راحت‌تر کنه. پس خیلی مهمه که دقت کنید و از مشاورهای با تجربه و متخصص استفاده کنید تا درمان مؤثرتر و ایمن‌تری داشته باشید.

• یاد می‌گیری چطوری با خانواده‌ات بهتر ارتباط برقرار کنی

• استرس و ناراحتی‌ها رو کنترل کنی

• مشکلات رو راحت‌تر و با فکر بازتر حل کنی

• فضایی ایجاد کنی که همه احساس آرامش و حمایت داشته باشن

همین الان تایم مشاورت رو بگیر
تا سلامت جسمی و روانی خودت رقم بزنی!

دکتر محمد قهرمانی خرم

متخصص روانشناسی و روان درمانگر

رزومه رزرو وقت مشاوره

دکتر حمید حسینی

متخصص روانشناسی

رزومه رزرو وقت مشاوره

خانم مریم باباخانی

کارشناس ارشد رواشناسی

رزومه رزرو وقت مشاوره

خانم ندا طالب تبریزی

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

رزومه رزرو وقت مشاوره

دکتر سپیده غفارپور

متخصص روانشناسی

رزومه رزرو وقت مشاوره

دکتر مینا برادران ساداتی

دکترای روانشناسی

رزومه رزرو وقت مشاوره

متخصصان و مشاوران

نظرات تراپیتایی ها

من سال ها قبل برای ازدواجم از شما کمک گرفتم خوشحالم که برای مشکلات فرزندم هم از شمت کمک میگیرم.

پشتیبانی شما تو مراحل مهاجرت، مثلد یک چراغ راهنما برای من بود. تونستم به راحتی با مشکلات عاطفی و اجتماعی کنار بیام.

من سال ها قبل برای ازدواجم از شما کمک گرفتم خوشحالم که برای مشکلات فرزندم هم از شمت کمک میگیرم.

پشتیبانی شما تو مراحل مهاجرت، مثلد یک چراغ راهنما برای من بود. تونستم به راحتی با مشکلات عاطفی و اجتماعی کنار بیام.

من سال ها قبل برای ازدواجم از شما کمک گرفتم خوشحالم که برای مشکلات فرزندم هم از شمت کمک میگیرم.

پشتیبانی شما تو مراحل مهاجرت، مثلد یک چراغ راهنما برای من بود. تونستم به راحتی با مشکلات عاطفی و اجتماعی کنار بیام.

‹›

 

من سال ها پیش وقتی تازه برای ادامه تحصیل مهاجرت کرده بودم خیلی استرس داشتم و قصد داشتم برگردم اما با کمک شما تونستم به مشکلات مهاجرت غلبه کنم و آدم موفقی بشم.

از زمانی که از مشاوره‌های شما استفاده کردم، توانستم با اطمینان و آرامش بیشتری در کشور جدید زندگی کنم. همیشه از حمایت‌های شما قدردانی می‌کنم.

من سال ها پیش وقتی تازه برای ادامه تحصیل مهاجرت کرده بودم خیلی استرس داشتم و قصد داشتم برگردم اما با کمک شما تونستم به مشکلات مهاجرت غلبه کنم و آدم موفقی بشم.

از زمانی که از مشاوره‌های شما استفاده کردم، توانستم با اطمینان و آرامش بیشتری در کشور جدید زندگی کنم. همیشه از حمایت‌های شما قدردانی می‌کنم.

من سال ها پیش وقتی تازه برای ادامه تحصیل مهاجرت کرده بودم خیلی استرس داشتم و قصد داشتم برگردم اما با کمک شما تونستم به مشکلات مهاجرت غلبه کنم و آدم موفقی بشم.

از زمانی که از مشاوره‌های شما استفاده کردم، توانستم با اطمینان و آرامش بیشتری در کشور جدید زندگی کنم. همیشه از حمایت‌های شما قدردانی می‌کنم.

‹›

 

بعد از مهاجرت، رابطه‌مون دچار چالش‌های زیادی شد، اما با مشاوره‌های شما تونستیم از پس این سختی‌ها بربیایم و دوباره آرامش رو توی زندگی‌مون پیدا کنیم.

خدمات شما فراتر از مشاوره بود. به من کمک کردید تا نگرش بهتری به مهاجرت پیدا کنم و استرس‌های فراوان این دوره را کنترل کنم.

بعد از مهاجرت، رابطه‌مون دچار چالش‌های زیادی شد، اما با مشاوره‌های شما تونستیم از پس این سختی‌ها بربیایم و دوباره آرامش رو توی زندگی‌مون پیدا کنیم.

خدمات شما فراتر از مشاوره بود. به من کمک کردید تا نگرش بهتری به مهاجرت پیدا کنم و استرس‌های فراوان این دوره را کنترل کنم.

بعد از مهاجرت، رابطه‌مون دچار چالش‌های زیادی شد، اما با مشاوره‌های شما تونستیم از پس این سختی‌ها بربیایم و دوباره آرامش رو توی زندگی‌مون پیدا کنیم.

خدمات شما فراتر از مشاوره بود. به من کمک کردید تا نگرش بهتری به مهاجرت پیدا کنم و استرس‌های فراوان این دوره را کنترل کنم.

‹›

 

مهاجرت با بچه‌ها خیلی سخت بود، ولی مشاوره‌های خانواده شما به ما کمک کرد تا با هم به بهترین نحو کنار بیایم و بچه‌ها هم سازگاری بیشتری پیدا کنند.

من همیشه احساس تنهایی می‌کردم، اما مشاوره‌های شما باعث شد تا دوباره از نظر روحی تقویت شوم و با نگرش مثبتی به آینده نگاه کنم.

مهاجرت با بچه‌ها خیلی سخت بود، ولی مشاوره‌های خانواده شما به ما کمک کرد تا با هم به بهترین نحو کنار بیایم و بچه‌ها هم سازگاری بیشتری پیدا کنند.

من همیشه احساس تنهایی می‌کردم، اما مشاوره‌های شما باعث شد تا دوباره از نظر روحی تقویت شوم و با نگرش مثبتی به آینده نگاه کنم.

مهاجرت با بچه‌ها خیلی سخت بود، ولی مشاوره‌های خانواده شما به ما کمک کرد تا با هم به بهترین نحو کنار بیایم و بچه‌ها هم سازگاری بیشتری پیدا کنند.

من همیشه احساس تنهایی می‌کردم، اما مشاوره‌های شما باعث شد تا دوباره از نظر روحی تقویت شوم و با نگرش مثبتی به آینده نگاه کنم.

‹›

 

از کجا شروع کنیم ؟

• ثبت نام کن
• مشکلت چیه ؟
• انتخاب مشاور
• رزرو تایم
• پرداخت هزینه

• برای استفاده از اپ تراپیتا اول باید وارد حساب‌ات بشی.
• کافیه ایمیلی که موقع ثبت نام وارد کردی و رمز عبورت رو بزن. اگر دوست داری دفعات بعدی نیازی به وارد کردن دوباره نباشه، گزینه «مرا به خاطر بسپار» رو تیک بزن و بعد دکمه ورود رو بزن.
• اگه رمزتو یادت نیست یا نمی‌خوای همیشه وارد کنی، می‌تونی از گزینه ورود با کد یکبار مصرف استفاده کنی؛ کدی برات ایمیل یا پیامک میشه که با وارد کردنش وارد حساب‌ات می‌شی.
• همچنین می‌تونی سریع‌تر با حساب‌های گوگل، فیسبوک یا لینکدین وارد بشی.
• اگه هنوز حساب نداری، با زدن گزینه «ثبت نام» اطلاعاتت رو وارد کن و حساب جدید بساز.
• ورود/ثبت نام در سامانه تراپیتا

• حالا که وارد شدی، وقتشه مشکل یا موضوعی که می‌خوای درباره‌ش صحبت کنی رو انتخاب کنی. این مرحله خیلی مهمه چون کمک می‌کنه مشاورت بهتر بفهمه چیکار باید بکنه.
• یه لیست از خدمات مشاوره و روانشناسی تراپیتا جلوت هست.
• مشکلی که بیشتر به کارت میاد رو انتخاب کن. اگه چندتا مشکل داری، می‌تونی چندتاشو انتخاب کنی.
• اگه مشکل خاصی نداری یا مطمئن نیستی، گزینه‌ای هم هست که از مشاوران پشتیبانی تراپیتا کمک بگیری.
• ورود/ثبت نام در سامانه تراپیتا

• بعد از اینکه مشکل و دلیل مراجعه‌ت رو انتخاب کردی، اپ به‌صورت خودکار فقط مشاورهایی که تو همون زمینه تخصص دارن رو بهت نشون میده. اینجوری راحت‌تر می‌تونی بهترین مشاور رو پیدا کنی که دقیقاً به موضوعت مسلط باشه.
• فقط مشاورهایی می‌بینی که تو همون دسته‌بندی مشکلت تخصص دارن، پس لازم نیست بین همه‌ی مشاورها بگردی.
• می‌تونی پروفایل هر مشاور رو ببینی، نحوه بیانش، رویکرد کاریش رو مطالعه کنی تا راحت‌تر انتخاب کنی.
• اینطوری مطمئن میشی که کسی که انتخاب می‌کنی می‌تونه بهتر به مشکل تو رسیدگی کنه.
• ورود/ثبت نام در سامانه تراپیتا

• وقتی مشاور مورد نظرت رو انتخاب کردی، حالا وقتشه یه زمان مناسب برای جلسه مشاوره رزرو کنی. این کار خیلی راحت و سریع انجام می‌شه.
• توی صفحه مشاور، تقویمی هست که زمان‌های خالی مشاور رو نشون می‌ده.
• به سادگی روز و ساعت دلخواهت رو انتخاب کن.
• اگه لازم بود، می‌تونی زمان رو جابجا یا کنسل هم بکنی.
• ورود/ثبت نام در سامانه تراپیتا

• وقتی مشاور مورد نظرت رو انتخاب کردی و آماده شدی برای مشاوره، باید هزینه جلسه رو پرداخت کنی. این مرحله خیلی ساده و امن طراحی شده تا خیالت راحت باشه.
• داخل اپ گزینه‌های مختلف پرداخت رو می‌بینی مثل کارت بانکی، درگاه‌های اینترنتی و کیف پول الکترونیکی.
• مبلغ جلسه و توضیحاتی درباره هزینه‌ها دقیق و واضح جلوت هست تا بدونی بابت چی داری پول می‌دی.
• بعد از پرداخت موفق، تاییدیه برات نمایش داده می‌شه و می‌تونی جلسه‌ات رو شروع کنی.
• ورود/ثبت نام در سامانه تراپیتا

سوالات متداول

فرایند مشاوره فردی چگونه انجام می‌شود و چند جلسه طول می‌کشد؟

فرایند مشاوره فردی معمولاً با یک جلسه آشنایی شروع می‌شه که حرف‌هات رو بزنی و مشاور بهتر بفهمه چیکار باید بکنه. تعداد جلسات بستگی به مشکل و شرایط تو داره؛ ممکنه چند جلسه کوتاه باشه یا جلسات طولانی‌تر و بیشتر. به طور کلی هر جلسه حدود ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت طول می‌کشه.

چگونه می‌توان مشاور فردی مناسب با نیازهای خود را انتخاب کرد؟

برای انتخاب مشاور خوب، اول ببین تخصصش با مشکلت جور در میاد یا نه. بهتره نظرات و تجربه‌های بقیه رو هم بخونی. اگر با مشاور احساس راحتی و اعتماد کردی، یعنی انتخاب درستی کردی. می‌تونی چند نفر رو امتحان کنی تا کسی که باهاش راحت‌تر هستی رو پیدا کنی.